Parce qu'avec de la motivation et de l'entrainement on peut tous le faire !!!

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Présentation détaillée du projet

Sportif depuis avant hier:

 

Cela fait bientôt 2 ans que je me suis remit au sport

Entre la musculation, le cardio et une nutrition revue a chaque étape 

Ma condition physique est de plus en plus intéressante niveau performance

 

Exemple de ma nutrition:

 

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Et semaine dernière premier entrainement de nuit et non je vais pas chasser le sanglier a la main juste courir

 

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Equipement:

 

J'ai le minimum, basket, short, tee shirt etc 

Mais ca va bien pour l'entrainement et le Running de base au quotidien

 

Les baskets commence a montrer leurs limites et pour le restes ca va pas servir a grand chose

Pour la période de la sainte Lyon

 

Pour les baskets nous avons finalement choisi le modèle:

Asics Gel Cumulus 17, vous aussi vous trouver que ça rajoute un pouvoir de super héros un non pareil 

 

Voila la bête 

 

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Pour le reste de l'equipement:

 

-Boxer Freegun , le premier endroit ou il faut etre bien 

 

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-  caleçon long pour le Running l'hiver, je sais pas encore si je dois me sentir un bioman la dedans ou juste ridicule

 

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Pour le reste ca a rien de marrant

juste le tour de coup fait pas femme en tissu bandana et doubler polaire

 

la saintélyon

 

Et parlons de cette course a pieds, qui est un double  marathon de nuit en hiver

avec beaucoup de denivler,  de la neige et probablement du verglas.

Du bitume mais aussi des chemins éclairé simplement a la frontale 

 

Mon objectif est pas de faire un temps, mais me faire plaisir et surtout finir les 72 km

 

voila le parcour de cette année :

 

> Saintélyon : 72km (D+ : 1950 / D- : 2250)

> St Express : 44km (D+ : 1150 / D- : 1650)

> St Sprint : 22km (D+ : 500 / D- : 650)

 

  > Relais 2 :  Saint Etienne – Ste Catherine : 28km (D+ : 800 / D- : 600) Ste Catherine – Lyon : 44km (D+ : 1150 / D- : 1650)  

 

> Relais 3 :  Saint Etienne – Ste Catherine : 28km (D+ : 800 / D- : 600) Ste Catherine – Soucieu : 24km (D+ : 650 / D- : 1000) Soucieu – Lyon : 20km (D+ : 500 / D- : 650)  

 

> Relais 4 :  Saint Etienne – Saint Christo : 15km (D+ : 450 / D- : 200) Saint Christo – Ste Catherine : 13km (D+ : 350 / D- : 400) Ste Catherine – Soucieu : 24km (D+ : 650 / D- : 1000) Soucieu – Lyon : 20km (D+ : 500 / D- : 650)     Saint Etienne – Saint Christo : 15km (D+ : 450 / D- : 200) Saint Christo – Ste Catherine : 13km (D+ : 350 / D- : 400) Ste Catherine – St Genou : 13km (D+ : 400 / D- : 500) St Genou – Soucieu : 11km (D+ : 250 / D- : 500) Soucieu – Chaponost : 10km (D+ : 250 / D- : 300) Chaponost – Lyon : 10km (D+ : 250 / D- : 350)

 

Voila pourquoi je fais ce projet, cela permettras de financer un equipement de haut niveau

Pour aussi faire d'autres marathon ou courses a pieds dans ma région 

 

À quoi servira la collecte ?

Tout mon equipement

 

- bonnet : environ 30 euros

- gants : environ 30 euros 

- veste coupe vent : de 70 a 170 euros

- tee shirt respirant : de 35 a 70 euros

- collant long: de 65 a 100 euros 

- genouillères : environ 60 euros l'unité 

- chaussettes: environ 50 euros la paire

- basket mixt Trail Running : de 100 a 160 euros

- montre cardio etc : environ 200 euros 

 

Si la collecte dépasse mes attente

l'argent investi seras utilise a la cause

par exemple: prendre une licence officiel, payer d'autre inscription a divers Running ou marathon

qui seront bien sur a suivre sur ma page facebook

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Choco87

Je m'apele Choco (barbier julien), enfin tout le monde m'apel Choco un surnon bien sur qui vient d'une voiture que j'avais faite. Je suis mécanicien et touche a tout dans le milieu automobile tout ce qui est pas commun dans mon activité m’intéresse. Je suis pas un très grand sportif mais j'adore ça et quand je me fixe un but je vais jusqu'au... Voir la suite

Derniers commentaires

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Merci les potes
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Allez ont y crois partager un max !
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Merci a steph TSW ta pas fait semblant c'est cool et merci a janag que je connais pas ;)