PARTICIPEZ ET SOUTENEZ L'INSTALLATION DE VOTRE BOX A AURILLAC

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Présentation détaillée du projet

OUVERTURE D'UNE BOX CROSSFIT A AURILLAC, Cantal.

 

 

S'il existe des salles de sport dans notre ville, peu, voire aucune ne propose un véritable coaching, réellement rapproché et qualitatif.

Il ne s'agit pas seulement de transpirer mais aussi d'apprendre. Cela dans un cadre communautaire et convivial, adapté à tous. Pas de miroirs pour s'admirer, pas de machines.

La machine, c'est vous!

Efficace et challengeant, le CrossFit permet de se retrouver en dehors de sa zone de confort, dans un cadre où la sympathie et la cohésion règnent, pour que vous atteigniez vos objectifs.

Particulièrement bien étudiée et calibrée, cette pratique sportive se réalise en petits groupes et les programmes varient tous les jours. Elle est aussi formatée pour répondre aux exigences de temps de ceux qui ne peuvent pas consacrer au sport une trop large période de temps.

 

Ce qui prime, ce sont les valeurs que dégage ce sport.    

 

Le CrossFit !    

 

 

Ne restez plus spectateur et devenez acteur.  

 

 

Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance.

 

Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu'il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes.

 

 

Que font les pratiquants de CrossFit?

 

Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, des boîtes, des kettlebells, des   sacs et tout autres objets pouvant servir l'entraînement. Le maître mot est la polyvalence : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.   

 

à Aurillac, assurez vous que votre box soit CrossFit Affiliate :

 

Nous serons CrossFit Affiliate avec un coach LEVEL 1.

Votre box s'acquittera de son obligation de redevance CrossfitHQ, afin d'être en conformité légale avec le siège américain du CrossFit, gage de qualité.

Par ailleurs dotée d'un matériel de référence, elle bénéficiera d'une très belle surface. Cela permettra une optimisation sportive et l’existence d'un lounge.

 

Enfin, des vestiaires et installations sanitaires de qualité seront mis à votre disposition.

 

Votre coach sera détenteur, en plus de ses diplômes d’État, de la certification LEVEL 1, l'autorisant à exercer le coaching en CrossFit.

 

L'Histoire    

 

Le CrossFit a été fondé par l’ancien gymnaste universitaire Greg Glassman et son ex-femme Lauren Glassman en 1974, dans leur garage transformé en salle d'entraînement. Le premier centre affilié CrossFit a ouvert à Santa Cruz en 1995. La même année Glassman est embauché pour entraîner les services de police de Santa Cruz.    

 

Aujourd'hui le CrossFit est un sport à part entière, avec sa propre compétition mondiale.

 

 

Aidez-nous et rejoignez-nous !

 

    

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À quoi servira la collecte ?

À quoi servira la collecte ?

Notre projet:

 

Cette cagnotte nous permettra d'offrir une réelle avancée en termes sportifs au niveau du bassin Aurillacois.

 

Pour cela, le local d'activité s'articule autour de 3 points centraux:

- Les vestiaires / sanitaires

- L'espace lounge

- Le plateau sportif

 

L'équipement du plateau sportif concentre notre attention car, devant être d'une grande qualité, il est source d'un coût important.

Cette cagnotte doit concrètement participer à l'achat des barres olympiques et de la cage de tractions. Pour y parvenir, notre objectif de recette est fixé à 3000 Euros.

 

Si, nous dépassons cette somme, cela permettra de financer le sol (spécifique à l'activité) ainsi que la globalité de l'équipement.

Nous pourrons ensuite mener à bien le développement du lounge et des vestiaires.

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CROSSFIT VULCAIN

Coach diplômé BP JEPS & LVL 1 Box Affiliate Crossfit REJOIGNEZ NOUS !