Le monde va vite, toujours plus vite.

Les gens se croisent sans se voir, sans partager, sans même parfois penser à respirer.

On dit que le stress est le mal du 21ème siecle.

Ce n'est pas une fatalité.

Namazen, est né de l'idée que le temps peut s'arrêter un instant pour écouter le monde en soi afin de mieux entendre le monde autour de soi.

Si chacun prenait quelques minutes pour créer une bulle de silence intérieur, pour écouter ce corps que l'on maltraite.

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"Seul on n'est rien, ensemble on peut beaucoup".

Présentation:

L'histoire:

"Après quelques années d'expérience associative comme monitrice de Yoga Derviche, je décide de vouer ma vie à la relation d'aide par le bien-être, mais je me heurte à une réalité: j'ai besoin d'espace pour travailler et l'espace est trop cher pour ma seule activité.

Une seule solution pour réaliser mon rêve: partager un lieu accueillant, convivial et voué à l'harmonie avec des praticiens du mieux-être."

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L'Idée:

créer un centre de bien-être et de développement personnel, dans un lieu magique, travailler avec des amis et croiser des sourires tous les jours.

Mes amis: Valérie (maitre Reiki et praticienne en Accupression), Daniel (kiné), Dominique (Esthéticienne énergétique), Bruno (médiateur en Constellations Familiales), Daniel (Astrologue, professeur de Qi Gong et énergéticien), Marielle (conteuse et coach).

Emporté par leur enthousiasme , celui de mes élèves et de mes proches, j'ai lancé le Projet Centre NamaZen sur Brignoles dans le Var, où nous vous accueillerons dès le mois de mars.

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Nama pour Namasté (La lumière en moi honore la lumière qui est en vous)

Zen: méditation silencieuse

La structure:

Le Centre Namazen, c'est un lieu où vous seront proposé 3 espaces:

- un espace santé avec notre kiné.

- un espace zen avec des cours de Yoga Derviche, de Qi Gong, de Chindaï, de méditation,

de relaxation guidée, (et bien d'autres en préparation...)

- un espace médecines douces avec des séances individuelles de Reiki, Acupression, Massages divers, Thérapies douces, Libération ancestrale...

et bien sûr des Ateliers (Constellations familiales, Ennéagramme, Se découvrir à travers les contes, Astrologie...), des Stages et des Conférences.

En détail:

Les cours

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Le Yoga Derviche: est une méthode de bien-être et de santé issue de traditions anciennes. Mouvements lents tout en souplesse et en douceur pratiqués en musique, postures méditatives qui libèrent le stress, apportant calme et joie de vivre.

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Le Qi Gong: est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration

Le Chindaï: est un art martial énergétique non-violent qui fait appel à la volonté, à la concentration et à la rigueur dans la maîtrise du corps et de l’esprit.

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La Méditation: C'est en nous et uniquement en nous, que nous pouvons trouver la paix, la relaxation profonde, le calme et le véritable amour.respiratoires et concentration

La relation Guidée: Suivre sa respiration, voyager dans son corps, se laisser porter vers des voyages merveilleux pour retrouver la paix, le calme, la détente.

Les massages:

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Massage Hakim du dos (énergétique Derviche)

Massage aux pierres chaudes

Massage Tuina (énergétique chinois)

Modelage détente du visage

Massage Assis Amma

Massage détente corps aux Huiles essentielles

Les thérapies douces:

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Reiki: est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, basée sur des soins dits « énergétiques » par apposition des mains

Acupression: est une technique de massothérapie dérivant de la médecine chinoise consistant à stimuler les points d'acupuncture par la pression des doigts.

Harmonisation énergétique: consiste à aider à faire circuler les énergies vitales, à soulager les douleurs et les blocages par apposition des mains.

Harmonisation ayurvédique: Harmonisation de la circulation du Wei Qi (énergie protectrice du corps) par percutions manuelles.

Libération des mémoires ancestrales:

Thérapies brèves: Libération des émotions, des blocages, des peurs, responsable de notre mal-être.

Consultation Astrologique

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Qui se cache derrière ?

Je m'appelle Pascale Mela.

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Après une carrière d'artiste peintre décoratrice, durant laquelle, je me forme pour le plaisir à différentes pratiques de bien-être, je découvre en 2008 le Yoga Derviche et décide de transmettre à mon tour le calme que

m'apporte cette pratique.

J'entame une formation de Praticien Euphoniste Energéticien à la Libre université Du Samadeva, me forme au Yoga Derviche, au Reiki, aux massages et crée à Sainte Anastasie une association La Quintessence

où je donne des cours de Yoga Derviche, de Relaxation et de Méditation.

Après 4 années de pratique associative à Ste Anastasie, et après avoir entamé ma dernière année de formation Praticien Euphoniste Energéticien, une certitude s'impose à moi:

je ne voudrais pas être ailleurs qu'à cette place d'actrice du bien-être.

Ne restait plus qu'à créer le Centre NamaZen

Et c'est tous ensemble, que nous allons le créer, car ce lieu de détente, d'harmonie c'est avant tout le votre!

Centre NamaZen: le bien-etre pour le corps et l'esprit