Je suis déterminé à mettre en place une activité liant le sport et la santé. Ceci passe par la création d'une salle spécifique qui nécessite des investissements importants. Aidez moi à mettre en place ce projet!

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Présentation détaillée du projet

Aidez moi à mettre en place une salle de préparation physique innovante au pays Basque!

 

Fort de mon expérience de préparateur physique pour les athlètes faisant de la compétition, mais également de mon activité santé (posturologie, sport pour les diabétiques), ce projet a pour objectif d'ouvrir un centre sportif équipé majoritairement de charges élastiques.

 

L'emploi de ce type de matériel permet une polyvalence extrême, une adaptation à tous les handicaps et tous les objectifs.

 

Bien évidemment, le centre comportera quelques matériels habituels (ceux qui ne peuvent être remplacés par les élastiques, comme le tapis roulant, le vélo ergonomique, etc.).

 

Indépendament de l'aspect compétitif, ce centre permettra une application sur site des programmes d'entraînements que j'élabore pour la réadaptation des chaînes musculaires ainsi que pour les programmes santés comme pour les diabétiques de type 2.

 

L'objectif principal est de me permettre de mieux suivre ceux que j'aide. L'objectif secondaire est de pouvoir créer, dans quelques mois/années, 2 ou 3 emplois.

 

Travail de préparation physique

 

 

La préparation physique est le développement de qualités spécifiques (endurance, force, vitesse, souplesse, détente, etc.) dans le respect de la santé des sportifs (travail d'équilibre des forces, optimisation du temps d'entraînement pour permettre une meilleure récupération).

 

Cette pratique est récente en France, mais est la base del'entraînement dans tous les pays où le sport de compétition est une priorité (pays anglophones, asiatiques notamment).

 

Travail sur la posture

 

 

La posture est l'élément principal qui définira une bonne ou mauvaise sensation de qualité de vie. Les petits et gros bobos à répétitions (mal de dos, tendinites, arthroses, maux de têtes d'origine cervicale, etc.) sont très souvent issus d'un déséquilibre musculaire engendré par l'expérience (positions assises devantl'ordinateur, répétitions de gestes professionnels, etc.).

 

Ce travail permet de faire des miracles sur l'état général. Ceci juste en suivant des entraînements de moins d'une demi-heure. La justesse du programme et la qualité d'exécution des exercices sont les éléments fondamentaux d'une réussite ou d'un échec.

 

Si vous souhaitez en savoir plushttp://www.sport-sante-basque.fr/limportance-de-la-posture/

 

Sport et diabète de type 2

 

 

Particulièrement sensibilisé par le diabète de type 2, je souhaite développer la pratique sportive pour les diabétiques afin de leurs faire prendre conscience qu'il s'agit là du meilleur traitement possible pour eux. Les plus grands diabélogues le recommandent. Les patients n'osent pas.

 

Il est impératif de faire bouger les choses, le mode de vie sédentaire et la qualité nutritionnelle sont un fléau pour notre société. Le sport peut améliorerer cet état de fait!

 

Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet : http://www.sport-sante-basque.fr/le-sport-et-le-diabete-de-type-2/

 

 

 

Voici le lien pour le livre le Static (contrepartie) : http://www.gymsante.eu/librairie/le-static-554

À quoi servira la collecte ?

La collecte servira à l'achat du matériel et à son implantation dans les locaux

 

Le matériel coutera environ 4500 €.

L'agencement coutera environ 1000 €.

 

Pour plus d'information sur le matériel, vous pouvez vous référer à un article que j'ai écrit, auquel il faudra ajouter du matériel plus spécifique (tapis de course, rameur, vélo) et modifier les quantités nécessaires pour la gestion de plusieurs personnes à la fois: http://www.gymsante.eu/materiel/montez-votre-salle-de-preparation-physique-307/

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Gymsanté

Préparateur Physique bénévole depuis +15 ans, de formation Staps, titulaire du BP JEPS AGFF mention D. Touche à tout (conducteur de train, artisan plombier, responsable bureau d'étude photovoltaïque), je pratique le sport depuis plus de 35 ans (Rugby à 13, Athlétisme, Force, Natation, Gymnastique, Beach-Volley, etc.) et j'ai encore des ambitions... Voir la suite

FAQ Questions les plus fréquentes concernant le projet

+ De quel type d'élastique la salle sera équipée?

Dans le cadre de ce projet, l'élément central est l'élastique. En dehors de certaines techniques nécessitant une barre chargée, les élastiques constitueront la majeure partie de la résistance pour les exercices des athlètes et sédentaires qui s'entraîneront dans la salle Gymsanté.

Mon choix s'est porté sur les élastiques proposés par www.sci-sport.com car ils présentent de nombreux avantages:

- la gamme est complète, permettant de gérer toutes les charges mais également certains mouvements difficiles habituellement (élastiques de 3m pour la course par exemple)
- la fabrication est d'excellente qualité
- l'entreprise est Française
- les responsables de Sci-sport sont des spécialistes et passionnés de sport, permettant d'avoir des réponses rapides et claires aux demandes parfois 'tordues'
- Livraison incluse, le prix est parmi les plus bas du marché.

Afin de proposer un service de qualité (disponibilité du matériel en cas de multiples utilisateurs), je prévois l'achat de 2 packs 10 (http://www.sci-sport.com/boutique/packs10-bandes-elastiques.html), de 2 élastiques de 3 mètres (http://www.sci-sport.com/boutique/3m-sprint-bandes-elastiques.html) ainsi que de 3 gripad (http://www.sci-sport.com/boutique/gripad.html).

Derniers commentaires

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bon courage Sébastien!
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un petit pas pour un grand projet ;-) Stef
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Bonjour à tous. Le lancement du projet est fait ce jour. Je suis à votre disposition pour toute question. Merci à vous. Sébastien BÊME