Ateliers d'écriture créative. A la rencontre de soi par l'écriture et le dessin.

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Présentation détaillée du projet

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'univers et les dieux" dit la devise delphique. Partir à la rencontre de soi est une grande aventure car partout où nos chemins nous mènent, nous sommes confrontés à nous-même. Par ailleurs, mieux devenir soi permet de mieux rencontrer l'autre. Ainsi, je vous convie à l'embarcation pour un voyage à la découverte de votre univers. Mettez les voiles et faites une escale au centre de vous-même pour voir le monde d'un nouvel oeil. Les activités que je vous propose se déroulent dans un espace de ressourcement, au coeur de la nature. Celui-ci vous offre un lieu d'expression au travers des créations et du jeuVos péripéties, élucubrations et autres pirouettes trouveront place dans un livre de bord, la boite noire du capitaine que vous êtes.

 

Le but n'étant pas d'optimiser ses capacités littéraires ou artistiques, il n'est pas nécessaire d'être doué pour en profiter pleinement. En effet, ces ateliers visent avant tout le développement personnel et la connexion à votre essence profonde. En plus du plaisir qu'ils suscitent, il s'agit d'un fabuleux outil de connaissance et d'affirmation de soi. Une manière de reconnaître et d'accepter son vécu, la non-résistance et le lâcher prise entraînant une libération. Mais aussi une façon de tirer des leçons et des enseignements afin de dépasser les mélodrames, répétitions et scénarios récurrents, et d'accueillir le changement. C'est aussi l'occasion de faire le plein d'idées pour en profiter à la maison seul(e) pour soi ou avec ses enfants, au gré de leurs envies et des vôtres.

 

La philosophie zen est sous-jacente à la démarche. Parce qu'il n'est pas aisé d'être relié au présent, ici et maintenant, le mental ayant tendance à nous projeter dans le futur ou à ruminer le passé. Il n'est pas évident non plus de ressentir nos intuitions constamment court-circuitées par la pensée, notre culture privilégiant l'aspect rationnel des choses. A partir d'un état de relaxation et de méditation, les exercices permettent de s’éloigner du stress et d'augmenter sa force vitale. Les thèmes sont nombreux et variés, offerts en grande partie par l'école sacrée que représente la vie quotidienne. Ce qui permet de relativiser les événements et d'ouvrir des perspectives sur des pistes de solutions et des actions concrètes.

 

Objectifs:

- Mieux se connaître et se comprendre

- Stimuler sa créativité et explorer

- Favoriser l'expression et l'affirmation de soi

- Etre plus présent, plus conscient, plus responsable et plus libre dans ses choix

- Accroître son énergie et canaliser son utilisation

- Favoriser le bien-être et la détente

- Améliorer ses relations avec les autres

 

Planning:

- Ateliers le samedi (matin et après-midi) pour les adultes. 

- Possibilité pour les enfants de participer à partir de l'âge de 8 ans mais aussi, à l'occasion et en fonction des projets, avec leurs parents.

- A terme, des ateliers seront proposés le mercredi après-midi.

--> Organisation d'ateliers libres, de séances à thème ou de cycles de 6 à 10 séances. .

 

Chaque séance d'atelier a un thème particulier, adapté en fonction du public, exemples:

1/ Jeu, rêve et fantaisie

2/ J'offre du souffle au temps et aux saisons

3/ Tranche de vie quotidienne

4/ Pèlerin sur les sentiers du monde

5/ Je fais vibrer les sens et danser la lumière

6/ La voie du guerrier pacifique 

7/ Réalisation d'une fresque murale

8/ Fabriquer un attrape-rêves

...

 

Spécificités et outils:

L'écriture, le dessin, la peinture, la relaxation, la méditation (adaptée aux enfants), l'histoire de vie, initiation au Haïku (court poème Japonais), la poésie traditionnelle, calligraphie, mandala,...

 

À quoi servira la collecte ?

Budget: 650€

 

Le cadre proposé est une pièce annexée de ma maison, spacieuse (plus de 30m²) et très lumineuse (le vitrage à 180° donne l'impression d'être dans le pré -et le bonheur est dans le pré ;-)) qui se situe à Esneux (à 3 km de Boncelles). Cependant, elle nécessite quelques aménagements afin d'accueillir mon activité. De plus, j'ai besoin de matériel afin de débuter mes ateliers: pour écrire, dessiner et peindre mais aussi de tapis afin de faire quelques exercices de relaxation et de méditation ou pour de l'improvisation, d'une radio pour une musique particulière en fonction du thème de l'atelier, d'une 2ème table et de chaises afin d'accueillir et de satisfaire 10 personnes maximum. Enfin, il me semble important de situer le lieu avec une bannière publicitaire portant le nom de l'endroit et de créer un site internet. Toute somme supplémentaire servira à l'achat de livres pour étoffer la bibliothèque.

 

Pour résumer:

Besoin de matériel: cahiers, feuilles blanches, crayons, marqueurs, pastels gras et secs, plume, peinture, pinceaux,... 250€

Besoin de tapis (relaxation, méditation) 150€

Besoin d'une petite bibliothèque et de livres 50€ +++

Besoin d'une radio (relaxation/méditation) 50€

Besoin d'une 2ème table + 4 chaises: 100€

Site internet + Bannière d'accueil (panneau en bois avec le nom de l'atelier) 50€

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Peggy Biessen

Licenciée en psychologie clinique à l’Université de Liège, je donne cours à la Haute Ecole de la Province de Liège, catégorie pédagogique, depuis près de 10 ans. Dans le cadre de mes cours, j'ai réalisé un projet sur l'histoire de vie en rapport avec l'orientation professionnelle. Dans le cadre d'un séminaire, j'anime un atelier d'écriture basé... Voir la suite