Aidez à créer un projet pour faire découvrir un pays européen méconnue, la Bulgarie, au travers de séjours de yoga et de randonnées crues!

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Présentation détaillée du projet

 

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LES SEJOURS D'ARJUNA

 

Nous sommes deux professeurs diplômés de yoga, Carline et Theo, Nous avons décidé de monter ce projet car nous ne trouvions pas d’équivalent en Bulgarie pour notre propre pratique. Les séjours se font dans une très belle région authentique à forte identité culturelle.

Nous voulons maintenant partager ce coup de coeur pour cette terre de spiritualité encore  méconnue dans une nature préservée avec ses habitants accueillants et son doux climat d'arrière saison dans lequel il fait bon vivre.

 

Notre parcours:

 

Carline: Suite à une rencontre qui m'a fait connaître les vidéos de Thierry Casasnovas, d'Irène Grosjean et du Professeur Joyeux, j'ai commencé progressivement à changer mes habitudes alimentaires. En même temps alors que ma nourriture devenait de plus en plus crue, de plus en plus vivantes, mon esprit sortait du brouillard ambiant dans lequel il se trouvait. Mon corps était plus léger, mes pensées beaucoup plus claires. J'y gagnais en enthousiasme, énergie, joie et sérénité.

J'ai expérimenté alors les cures de jus, les mono diètes de fruits et les jours de jeûne. Les effets furent fantastiques. Je sentais mon taux vibratoire s'élever et ma pratique de la méditation en fût totalement transcendée.

En parallèle de mon travail Je me suis formée en autodidacte à la naturopathie et après avoir eu mon diplôme de professeur de yoga à l'ashram Sivananda à Orléans.

J'ai pris la décision de changer radicalement ma vie et d'enseigner le yoga. J'ai créé avec Theo  "Les Séjours d'Arjuna" pour faire partager notre mode de vie, notre goût de la randonnée, de la nature et du yoga.

 

Theo: Pendant de nombreuses années, je fus entrepreneur dans le domaine du recyclage des cartouches d'encre vides.

Après un voyage en Inde en 2008, à Auroville, je décide de changer de vie pour devenir professeur de Yoga et sortir de cette épuisante course incessante ainsi que de ce tourbillon d'activités futiles.

A cette époque J'ai toujours cette boule de stress au ventre et cette sensation de vide intérieure qu'aucune rues commerçantes ni derniers achats hi-tech ne comblent. Tel l'assoiffé qui tente d'étancher sa soif avec de l'eau de mer, je ne parviens pas à trouver l'équilibre ni le bonheur.

Je pars en Inde pour ma formation de professeur de hatha yoga à Vrindavan en 2010, au sud de New Delhi dans un ashram de Sivananda. Puis de retour à Paris, dans son centre je commence à y donner des cours ainsi qu'aux employés de la CNAV.

En 2011, j'expérimente la méditation Vipassana au centre de Dhamma Mahi.

En 2013, la Sadhana intensive à l'ashram de Sivananda me permet d'appronfondir la connaissance des textes classiques du yoga ainsi que la magie des pranayama avancés.

En Juillet 2014, après avoir visité différents pays des Balkans, je quitte la France pour m'installer en Bulgarie à Varna au bord de la mer noire. Je découvre alors ce pays, sa douceur de vivre, les bulgares, sa culture, sa riche et ancienne histoire et ses incroyables lieux chargés de spiritualité. J'y ouvre alors le studio de yoga. 

L'année suivante, avec Carline, nous décidons de partager notre style de vie basé sur la pratique du yoga, l'alimentation vivante et le développement personnel en créant les "séjours d'Arjuna". Arjuna étant le héros et disciple dévoué de Krishna du livre sacré "la Baghavad Gita".

 

Les séjours que nous proposons:

 

Il y aura deux séjours d'une semaine chacun.

Nous avons loué une guest house pour septembre: La Galba.

C'est une belle maison d'hôte aux standards européens mais qui a su garder son cachet Bulgare.

 

 

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La Guest House GALBA

 

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La Guest House GALBA

 

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Vue sur le lac et les montagnes

 

 

 

Semaine 1 : SADHANA YOGA

Durant ce séjour, nous pratiquerons le hatha yoga, les mantras et la méditation d'une manière intensive. Nous emmènerons nos stagiaires dans la campagne Bulgare près d'un lac afin qu'ils puissent pratiquer dans un cadre paisible, sain et ressourçant.

Un professeur et ancien moine très avancé dans la pratique, reconnu mondialement sera notre atout.

Il a enseigné durant 25 ans et disciple lui même du fondateur de ce Yoga. le Yoga Sivananda.

Il a accepté de participer à ce projet en nous apportant son experience, bonne humeur, et notorieté.

 

 

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                     Atmaram donne des conférences sur la pratique et les textes classiques du yoga

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     exercices de respiration (pranayamas)                                                       postures

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                                         Theo enseignant au centre de Sivananda Paris

 

Voici un bon aperçu de ce style de yoga sur You tube.

 

https://www.youtube.com/watch?v=jwCZyq7emDc

 

 

Semaine 2: RANDO CRUE

Durant ce 2eme séjour nous proposerons à nos participants de mettre en pratique l'alimentation vivante. Ils  pratiquerons également chaque jours 3 à 4 heures de randonnées pédestres dans la magnifique campagne Bulgare

Une piscine et des vélos leur seront mis à disposition. Et pour ceux qui le souhaite, un cours de yoga leur sera également  proposé ainsi qu'une séance de méditation d'une demi heure le matin.

Notre chef cruisinière Vicky leur fera également partager ses recettes et ils pourront par petit groupe participer à la confection des repas.   

 

 

 

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                                                                                                              Gâteau cru

 

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                                                       Notre chef  crusiniere Bulgare VICKI                          

 

Elle donnera également des cours pratiques de cuisine Crue.

 

Nous organiserons également des visites des producteurs et activités locales afin de promouvoir et d'aider l'économie locale et peut-être d'aider à faire évoluer une certaine image de la  Bulgarie.

 

 

À quoi servira la collecte ?

La collecte nous aidera  à:

 

- financer la moitié du loyer de la guest house. (1200e pour une semaine)

 

- acheter un instrument de musique Indien, un harmonium, (500e), afin d'animer nos soirées avec nos stagiaires pour nos kirtans (chants) et divers petits instruments tels que tambourins (100e) etc..

 

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-Nous possédons déjà deux extracteurs de jus mais il nous manque un blender (800e) professionnel de type vitamix Pro 500 et un déshydrateur de type excalibur 4 (200e) pour la conception de nos repas cru.

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Blender pro                                 déshydrateur

 

En cas de dépassement de la somme demandée, nous pourrions acheter un autre van VW Transporter car le notre commence à être vraiment à bout de souffle :-)

 

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Deux professeurs diplômés de yoga, Carline et Theo, vous attendent en Bulgarie pour vous évader et vous dépayser en découvrant lors d'un de leurs séjours une très belle région authentique à forte identité culturelle. Partagez leur coup de cœur pour cette terre de spiritualité encore méconnue dans une nature préservée avec ses habitants accueillants... Voir la suite