Prévenir, entretenir et améliorer sa condition physique et son bien-être.

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Présentation détaillée du projet

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LIGHTING-UP est le fruit des réflexions collectives sur le corps et ses blessures que  j'ai  proposé pendant longtemps en collaboration avec d’anciens danseurs professionnels (Ballet Preljocaj, Opéra de Paris, New York City Ballet, Grand Théâtre de Genève et DV8 Physical Theater) et des ostéopathes et kinésithérapeutes.

 

En tant que danseur j’ai travaillé de longues années au plus haut niveau en gérant mon corps dans le quotidien.  La rencontre avec plusieurs techniques de travail a été extrêmement enrichissante.

 

Au quotidien, je constate en tant qu'instructeur de la méthode Pilates, les multiples possibilités d'accompagner et de soulager les personnes ayant des difficultés physiques grâce à des exercices parfois très simples.

 

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Le projet est une plateforme web pluridisciplinaire  proposant l'accès à un travail physique intelligent pour améliorer la vie au quotidien et fournir des informations sur des thérapies douces et alternatives.

Des séances vidéos élaborées par des professionnels de la danse et des professeurs certifiés dans leurs disciplines. Et un programme thématique dédié à l’accompagnement des pathologies dans le quotidien, animé par des ostéopathes et kinésithérapeutes.

 

                           PRÉVENIR – ENTRETENIR – AMÉLIORER

 

                                    Prévenir et guérir des pathologies

                                      Se sentir bien dans son corps

                                       Se maintenir en bonne santé

                                 Aspirer à une meilleure qualité de vie

 

                         « La santé physique accessible au quotidien »

 

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 La plateforme propose 4 solutions :

 

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Un produit unique dédié aux hôtels, offrant à leur clientèle une pratique adaptée à l’environnement de la chambre.

Une séance de Pilates, yoga ou un programme de récupération adaptée à la configuration de la chambre, où le mobilier sert de support pour l’exécution des exercices.

Le programme est disponible directement sur la TV de la chambre.

  

Les exercices proposés permettent de :

Récupérer d’un voyage, préparer son corps pour optimiser la journée, éliminer les douleurs lombaires, cervicales ou rigidités générales et soulager une pathologie.

 

Les séances sont classées par thématique :

Éveil anti-stress -  Récupération tonique et régénératrice « pathologies »  - Renforcement tonique et dynamique.

 

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Pour une pratique au quotidien à la maison ou où que vous soyez et quand vous le souhaitez en plus un programme thématique dédié à l’accompagnement des pathologies.

 

Objectifs : Prévenir, entretenir et améliorer la santé physique

 

Stimulant la circulation sanguine

Améliorant la respiration

Éliminant certaines douleurs

Assouplissant et tonifiant le corps

 

Les séances sont classées par méthode de travail et par thématiques

Éveil musculaire et articulaire

Renforcement musculaire

Étirements et relaxation

Pathologies

 

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Le bien-être au travail. Dédiée aux entreprises, pour améliore la qualité de vie en entreprise.

Nous intervenons dans l’entreprise afin d’établir un diagnostic des causes génératrices des problèmes liés au stress et aux troubles musco-squelettiques pour établir un programme des exercices adaptés aux pathologies rencontrées.

 

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L’espace gratuit participatif qui diffuse : des informations et conseils par des thérapeutes en médecines douces et alternatives. Conférences sur la nutrition et des curiosités liées au bien-être en général.

 

 

 

Ils nous soutiennent déjà 

 

Logo_pai-1484818849Prêt d'honneur de 6 000€

 

Logo_crea-sol22-1484819109 Prêt de 10 000€

 

À quoi servira la collecte ?

                                        Votre don fera la différence !!!

 

Votre don nous aidera à soutenir un projet de vie : Propager à tous le bien-être de façon simple et collaborative !!!

 

A quoi serviront les 8 000 ?

 

Votre don servira au financement d'achat de matériel vidéo, ainsi qu'au  développement continu du site web et à soutenir les actions de communication.

 

 

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José Maria Alves

José Maria Alves, Danseur, chorégraphe et instructeur de la méthode Pilates. Après plus de 22 ans d’une carrière de danseur de haut niveau (Balé da cidade de Sao Paulo, theater Hagen, Grand théâtre de Genève, Staatstheater Braunschweig, , Ballet Preljocaj et DV8 Physical Theater. Des nouvelles expériences mon intéressé à la recherche aux approches... Voir la suite

Derniers commentaires

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Go for it! All the best for brilliant project!
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Go for it! All the best for brilliant project!
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Quelle bonne idée! Enfin, les cours de Pilates qui nous suivent à la maison et à l'hôtel. Pouvoir bénéficier d'une telle offre de "bien-être" après une journée passée en voiture, en avion, sur des foires, des salons professionnels ... Quel réconfort! Pouvoir en profiter à la maison selon ses envies et besoins, quel luxe! Un projet bien pensé!