Bonjour, si tu nous lis c’est que tu es intéressé(e) par :

- la rencontre et le partage

- donner un coup de pouce à ton voisin

... et peut-être le Yoga !

Alors bienvenu(e) !

NAVA YOGA est une toute jeune association Nantaise qui a pour vocation de faire découvrir le yoga et ses bienfaits au plus grand nombre.

Nous sommes convaincus qu’une pratique régulière du yoga aide tout un chacun à se sentir mieux ...dans son corps et dans sa tête.

Ce qui en soi est déjà chouette mais, si on y réfléchit permet également d’être plus à l’aise au sein de sa famille, de son environnement professionnel et même de la société au sens large… et là nous parlons d’un vrai équilibre de vie !

(www.navayoga.fr)

Chez NAVA YOGA, nous prônons le Yoga pour tous ... et tous pour le yoga !

Mais Aussi et surtout : le yoga pour tous ... pour plus de sérénité et de bienveillance.

NAVA YOGA c’est 3 filles (Séverine, Sophie et Méryl ), 1 garçon (Olivier) et plusieurs bénévoles... passionnés, avides de rencontres et de découvertes ...et un brin idéalistes !

L’association propose des cours d’ashtanga vinyasa yoga, des ateliers thématiques et des croisières de yoga encadrés par Méryl Combettes, pour qui cette discipline, cet art de vivre, se sont révélés être des outils puissants d’ouverture et de transformation de « soi ». Formée à Nantes et à Paris, elle étudie ensuite l'ashtanga yoga en Inde dans la ville de Mysore auprès de plusieurs maîtres obtenant son diplôme d'enseignante en ashtanga vinyasa yoga . Elle souhaite ainsi partager l'ashtanga yoga autant qu’elle le pratique, donner autant qu’elle reçoit. "Mon rôle est de guider chaque élève en toute sécurité dans l’expérience de cette série d’asanas (postures) qui s’apparente à une méditation en mouvement, un voyage intérieur… dans un pays souvent oublié." Meryl

Sophie, yogi assidue et étudiante en Vinyasa et Yin yoga, est une bénévole active et activiste de l'association ! Elle nous donne un coup de main pour la communication et se prépare à rejoindre l'équipe enseignante à la prochaine rentrée !

Séverine et Olivier bénévoles également de NAVA YOGA, tous les deux graphistes et web développeurs, manient davantage le tapis de souris que le tapis de yoga... mais sans eux nous ne pourrions vous communiquer notre passion et notre bienveillance.

Nofilterwebyogaerdre_croisiere_srgb_imgp5250-1462203551

Nofilterwebyoga_meryl_srgb_imgp5625-1462213520

Concrètement :

- NAVA YOGA propose des cours d’ashtanga vinyasa yoga (yoga fluide et dynamique) et divers ateliers autour du yoga (Partner Yoga, Atelier théorique et pratique : méditation, pranayama, anatomie, etc...)

- NAVA YOGA aime à organiser (ou participer à l’organisation) d’événements fédérateurs autour du yoga et du bien-être : Les Yogas de l’Erdre, Run and Yoga, Yoga pour tous…

Et justement le sujet qui nous occupe (beaucoup) en ce moment se déroulera le 21 juin 2016.

Le 21 juin c’est ... la fête de la musique OUI mais pas que !

C’est aussi le solstice d’été... ON SE RAPPROCHE, mais pas que !

Le 21 juin c’est aussi la Journée Mondiale du Yoga.

Célébration instaurée par le ministre du yoga en Inde puis reconnue par l’ONU en 2014.

C’est donc LA journée de la célébration du Yoga dans tout le monde.

En France vous êtes plus de 2 millions à pratiquer le yoga et toujours plus chaque année.

Il n’en fallait pas plus à NAVA YOGA pour bruler d’envie de partager cette fête avec tous les Nantais.

Alors qu’est-ce que l’on vous mijote ?

Un événement ouvert à tous, gratuit ET qualitatif autour du Yoga.

C’est à dire ? 2 grandes pratiques de yoga (une au lever du soleil et une au coucher du soleil) dans un endroit à couper le souffle, accompagnées d’un concert de musique traditionnelle (avec Rishab Prasanna en invité), et d’une performance live d’artistes autour de mandalas géants.

Le tout accompagné d’une alléchante collation végane.

Curieux ? Nous ne nous lassons pas de parler de notre événement… Alors voici tous les détails de ce que nous avons imaginé :

Commençons par le lieu, nous serons sur l’ile de Nantes et plus exactement perchés sur le toit de l’ensa (école nationale supérieure d’architecture). Un vaste espace qui nous donne une vue à 360° sur Nantes et sa région !!!

Nous organiserons ce lieu en 3 espaces :

L’espace yoga qui peut accueillir jusqu’à 300 yogis et apprentis yogis ! Plusieurs professeurs de yoga nantais sont invités à rejoindre NAVA YOGA afin de partager leur expérience du yoga, d’encadrer les pratiques et être disponibles pour que chacun puisse trouver le type de yoga qui lui correspond : en fonction de sa condition physique et de sa connaissance du yoga. Tout le monde peut participer.

Les enseignants/associations de yoga présents :

NAVA YOGA - Meryl COMBETTES

Formée en Inde dans la ville de Mysore auprès de plusieurs maîtres, Meryl Combettes enseigne l'ashtanga vinyasa yoga traditionnel selon l'enseignement de Shri K Pattabhi Jois. Ce yoga dynamique allie dans un équilibre parfait mouvement, respiration et mental, développant ainsi l’écoute intérieure et l’attention portée aux sensations du corps.

Sa pratique apporte souplesse, puissance, équilibre, ainsi qu’une profonde détente.

Elle tisse au quotidien le lien subtil entre corps et esprit, augmentant le respect et l’estime de soi.

YOGAMONE - Monique MADIC

Monique Madic, professeur de yoga, enseigne un yoga intégral dans la lignée de Yogi Babacar Khane qui a pour nom : LE YOGA de la VERTICALITE. Ce yoga privilégie les appuis, travaille au renforcement musculaire et ostéo-articulaire, insiste sur la préparation des postures et sur l’importance du souffle. La pratique se propose d’être joyeuse, Babacar Khane invite au « sourire

intérieur ».

ATELIER YOGA NANTES - Serge GASTINEAU et Martine Milteau

Serge Gastineau pratique le yoga depuis plus de 40 ans, et l'enseigne depuis 1991 à temps plein. Formé dans la tradition Iyengar, il s'est particulièrement intéressé à la précision anatomique dans la pratique des asanas, précision qui permet à chacun de trouver son propre yoga.

Martine Milteau enseigne le yoga aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

Elle est une élève de Serge Gastineau, professeur dans la tradition Iyengar.

Elle accorde une attention particulière à la précision des appuis et du mouvement dans le chemin postural.

Elle interroge sans cesse la question du souffle dans la pratique des asanas.

Marie-Laurence MENARD

Professeur diplômée de l'Ecole française de yoga de l'Ouest, Marie-Laurence enseigne un yoga à la fois dynamique et statique d'inspiration Iyengar sans toutefois s'attacher à un courant précis. Elle essaye d'amener la séance vers plus de conscience et de sensorialité grâce à la présence insistante du Souffle.

Espace Ô Fil de l'Air - Laure-Anne HUBERT - Sabine GUILLARD. Technique Eva Ruchpaul

Tourner le regard vers l'intérieur...

Cultiver le plaisir de s'établir en soi,

comme dans un espace heureux...

La salutation au soleil se tisse comme une coulée libre

reliant le corps, le souffle et la conscience.

L'originalité de ce travail réside dans le placement de rétentions de souffle.

Elisabeth Perrard MARTIN

Professeure diplômée du Ramamani Memorial Institut , yoga Iyengar. Egalement diplômée de la FNEY.

Je pratique le yoga Iyengar depuis un peu plus de 16 ans et l'enseigne avec enthousiasme depuis presque 10 ans.

"Le yoga nous offre des techniques qui nous permettent de devenir conscients ... pour pénétrer l'essence naturel du monde y compris nous-mêmes... d'évoluer en sorte de devenir compétent dans le quotidien, ... d'activer notre sensibilité, notre réceptivité à l'égard d'une vie dont nous ne sommes que très vaguement conscients." BKS IYengar.

Sukha Yoga - Christine ULMANN

Ma devise: c'est en déliant le corps, qu'on délie l'esprit.

Je pratique le yoga depuis environ 7 ans et je l'enseigne avec passion et sincérité depuis ma formation, certifiée par Yoga Alliance, auprès de plusieurs maîtres yogis spécialisés dans le Hatha et l'Ashtanga yoga, à Rishikesh en Inde.

J'enseigne le Hatha yoga, avec une tendance flow, dynamique et créative, inspirée de la vie et des différents styles de yoga que j'ai pu pratiquer, (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini...), un yoga qui aide à faire circuler l'énergie dans tout le corps, favorisant ainsi l'équilibre entre les différents aspects solaires et lunaires de notre être.

A travers les postures, on recherche l'harmonie entre le souffle et le mouvement, l'union entre l'alignement du corps physique et la prise de conscience du moment présent.

Françoise PERLY

Formée à la FNEY, elle puise dans la diversité de ses formations pour enseigner le yoga depuis 10 ans.

Elle met l'accent sur le juste équilibre entre effort et lâcher prise, développe l'harmonie entre précision du geste et placement du souffle, recherche de l'attitude juste.Elle invite chaque pratiquant à faire sa propre expérience, à trouver sa propre voie en se nourrissant de la diversité et en persévérant.

Sa devise" vingt fois sur le métier remettez votre ouvrage"

(détails et autres enseignants à venir)

2 grandes pratiques de yoga sont organisées:

Celle du lever du soleil. Avec une pratique d’ashtanga vinyasa yoga – Relaxation et Méditation de 7h à 8h30 (tous niveaux) - Encadrement : Meryl Combettes, Chloé Fenoll et Sophie Avignon de l'association Nava Yoga.

Celle du coucher du soleil. Avec une pratique des Salutations au Soleil (différents courants) de 19h à 20h30 (tous niveaux)

Cette pratique du soir est particulière et inédite car elle proposera un enchaînement de Salutations au Soleil dont les techniques varieront selon certains courants du yoga. L'idée étant de créer une grande vague solidaire autour de la respiration, du mouvement, et des vibrations musicales, quelque soit le type de yoga pratiqué ! Sur la mélodie de la flûte de Rishab Prasanna, les différentes Salutations au Soleil, les postures et les moments de respiration, s'uniront dans un grand mouvement méditatif. Chacun pourra rejoindre le groupe pour pratiquer les postures de yoga, s'arrêter, observer, se recentrer selon l'énergie qu'il reçoit ou bien celle qu'il souhaite donner.

Les enseignants participants souhaitent unir tous les yogas et tous les yogis dans un seul et grand souffle !

Encadrement : Meryl Combettes, Chloé Fenoll et Sophie Avignon de l'association Nava Yoga, Monique Madique de l'associattion Yogamone, Serge Gastineau, Laure-Anne Hubert, Sabine Guillard de l'association O fil de l'air, Marie-Laurence Menard, Sylvain Montagnon et Anaïs Arsene de l'association Dharma Yoga, Elisabeth Perrard Martin, Christine Ulmann. D'autres enseignants de yoga nous accompagnerons (détails à venir...).

L’espace concert avec Rishab Prasanna à la flute bansuri et Alexis Weisgerber au tabla (percussions indiennes) pour un moment de musique traditionnelle indienne, qui accompagnera l’arrivée des participants et la pratique de yoga dès 18h30 et jusqu’à la fin de l’événement.

Rishab Prasanna est issu d’une grande famille de musiciens originaires de Bénares (Nord-Est de l’Inde), qui perpétuent de père en fils, la tradition musicale de Bénarès connue pour son style vocal thumri qui privilégie une ornementation très élaborée et fleurie. Rishab se produit sur les plus grandes scènes du monde avec son père et maître Rajendra Prasanna. Le concert sera également accessible à ceux qui ne souhaiteraient pas prendre part au yoga.

Rishab-1462037638

Alexis Weisgerber a commencé son apprentissage du tabla (instruments de percussions composés de 2 tambours l’un en bois de rose et l’autre en cuivre) auprès de maîtres indiens spécialisés dans le style expressif et poétique de Bénarès. Il accompagne de nombreux danseurs et musiciens en France comme en Inde.

Alexis2-1462217496

L’espace performance artistique mandala qui débutera dès la pratique de yoga au lever du soleil (7h/8h30) pour se terminer pendant la pratique du soir (19h/20h30). Elles seront 2 artistes plasticiennes à co-réaliser un mandala géant . Pendant la journée des enfants - élèves en arts plastiques/graphiques de l'Atelier du Coteau viendront les aider ainsi que des participants volontaires sur inscriptions (enfants/parents/adultes). Cet atelier sera ouvert à tous sous l'encadrement des artistes.

L'Atelier du coteau, centre de créations et de loisirs artistiques toujours en mouvement, cherche à rassembler, à mettre en question et en présence l’ensemble des acteurs, artistes, créateurs, individus, associations, institutions...

"Accompagner NAVA YOGA avec La Galerie 18 pour La Journée Mondiale du Yoga est encore une fois un bel exemple de ce que nous défendons!" Elisa Commeyne

Toute l'année, les ateliers, de Mehregan Kazemi artiste plasticienne iranienne, se destinent aux enfants , aux adolescents et aux adultes.

Mehregan Kazemi, Emmanuelle Bec, toutes deux artistes plasticiennes et Elisa Commeyne, directrice de La Galerie 18 accueilleront et accompagneront les élèves des ateliers arts plastiques de l'Atelier du Coteau et toutes les personnes de tous âges à participer à la création d'un Mandala géant pour fêter La Journée Mondiale du Yoga mais aussi la fête de la musique et l'arrivée de l'été!

0ff043c3d80198a1b2bb965da6dd156c-1462037709

L’espace restauration avec des collations véganes concoctées, pour notre plus grand plaisir par le traiteur nantais Ruffault. On vous garde la surprise du menu pendant encore quelques semaines…(Box Petit Déj et Box Dîner seront uniquement proposés en pré-vente sur le site dédié, puis distribuées sur place). Les thés et tisanes bio sont en provenance de notre partenaire Voyages du thé.

Ruffault-traiteur-repas-prestige-v2-1024x490-1462037850

Voilà, tu sais tout de nous et de notre beau projet du 21 juin 2016.

NAVA YOGA a besoin de toi pour organiser cette célébration. Nous ne manquons pas de bonne volonté, nous ne comptons pas notre temps...nous avons quelques bénévoles (et nous en cherchons toujours...) mais nous avons besoin de 2 800 euros pour s’assurer que cette célébration se déroulera harmonieusement.

Pour réserver voici le site officiel et la billetterie : http://www.navayoga.fr/journee-mondiale-yoga/

Journée Mondiale du Yoga Nantes