Soutenez la création d'une application mobile qui vous coache en vélo ! Ne roulez plus sans but, ayez une séance structurée grâce à votre appli !

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Présentation détaillée du projet

Malgré mon passé de sportif de haut niveau et de coach, à 40 ans j'avais pris 20 kg à force de me trouver des excuses. J'ai mis au point une série de méthodes d'entraînement qui soient adaptées à notre âge et à nos contraintes de la vie courante.

Ces méthodes font l'objet d'un blog à succès www.lameilleurecyclsportivedevotrevie.com et d'une chaîne YouTube avec plus de 2,5 millions de vues.

 

À la demande de mes lecteurs, j'ai développé une application qui reprend ces méthodes et les séances du programme.

L'application Mon Coach Vélo est destinée à vous aider à construire des séances d'entraînement vélo efficaces et ludiques en un instant.

 

C'est comme si vous aviez votre coach vélo au bout des doigts :

- Vous choisissez votre séance selon le thème de travail : Échauffement, renforcement musculaire, endurance, fractionné, récupération, etc.

- Vous définissez vos répétitions, vos séries selon les cas

- Vous suivez les instructions, les conseils et encouragements au format audio ou en vidéo selon votre besoin

 

Tous ceux qui l'on testée sont emballés par la simplicité et l'efficacité de ces entraînementsCapture_d_e_cran_2017-04-06_a__02.40.51-1491439783

 

CE QUE VOUS TROUVEREZ SUR L'APPLICATION :

 

Échauffement et Renforcement :

- Échauffement express (être prêt en 10 minutes)

- Échauffement sur le vélo

- Séance Booster (être fort en moins de 7')

- Séances Booster Gainage et abdo

- Séance Booster Jambes

- Séance Booster Pro

- Les tabata

- MENTAL : Comment bien démarrer sa course

Endurance :

- L'endurance en Intervalle Intensif Ep2i

- Le travail de Force

- Améliorer la vélocité

- Devenir un pro de la danseuse

- Le défi Qualité

Entraînement par Intervalle :

- Les fractionnés courts à PMA

- Les entraînements Prélactiques

- Les fractionnés longs au seuil

- Entraînement en hyperintervalle

Récupération:

- Les assouplissements fondamentaux

- Relaxation profonde

- Relaxation express

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À quoi servira la collecte ?

Permettre à l'application d'être disponible au plus grand nombre

 

J'ai commencé à développer l'application, mais je viens d'apprendre qu'il me faut mettre autant d'argent pour la développer sur l'Apple Store et pour les Android.

 

Calendrier :

 

Fin mai, si nous avons réuni 7 000 €, l'application sortira sur l'Apple Store

 

Fin juin, si nous avons réuni 12 000 €, elle sera disponible pour Android, Samsung, etc.

 

Les fonds récoltés sur cette plateforme seront reversés à SARL Inec Conseils, Nicolas Elzéard, pour le développement et la mise en ligne de l'application Mon Coach Vélo. 

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Coachnico05

Ancien triathlète de haut niveau et préparateur mental, à 40 ans je me suis retrouvé pourtant avec 20 kg de trop ! Pas le temps ni l'envie de m'entraîner avec le boulot, la famille, la météo, etc. J'ai créé en 2013 le blog à succès "lameilleurecyclosportivedevotrevie.com" pour expliquer comment j'ai retrouvé mon poids de forme et une énergie que je... Voir la suite

Derniers commentaires

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Courage Nicolas, on apprécie tes conseils
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Nous sommes des centaines à suivre les conseils de Nico sur le Web et il faut vraiment encourager ce type d'initiative. Si on s'y met tous on peut y arriver. Quelques euros c'est souvent ce que l'on dépense sur un coup de tête ou en futilité. C'est aussi ça le sport : relever des défis Allez les gars on y est presque à 500 m de l'arrivée : Go, Go, Go !!
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Courage En souhaitant le meilleur pour la réussite de cette application J'ai hâte d'avoir enfin un entraîneur Perso qui va me booster