Notre association de Cross Training FCJ BOX
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<strong>FCJ BOX</strong></p>
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Notre association sportive a but non lucratif a pour objet de promouvoir et de pratiquer différentes disciplines sportives principalement le <strong>Cross Training</strong> et les <strong>courses à obstacles.</strong></p>
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Le Cross Training est une méthode d’entrainement physique permettant d’améliorer la performance globale.</p>
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Les entraînements sont variés aussi bien en intensité que sur le type d’exercice (course à pied, exercices poids de corps, circuit cardio training, tabata ….).</p>
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Constituée de bénévoles surmotivés , après 1 an et demi d’existence , FCJ BOX nous permet de nous entraîner quotidiennement dans un esprit FUN.</p>
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Nos entraînements s'effectuent aussi bien en intérieur qu'en extérieur.</p>
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<strong>En intérieur:</strong></p>
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<strong>En intérieur et extérieur:</strong></p>
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Nous sommes situés dans l’Oise au pays des sources à Gournay Sur Aronde.</p>
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Dans un esprit convivial nous participons à certaines courses à obstacles comme la Spartan Race, la FrappaDingue, les Mud Days, la 14-18,..).</p>
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<strong>Spartan Race Super Paris 2015</strong></p>
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A l'occasion du Telethon 2015, nous avons organisé notre premier événement.</p>
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<strong>Pour les adultes un challenge par équipe de 2</strong></p>
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<strong>Et pour les plus jeunes un parcours à obstacles</strong></p>
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<strong>Et aussi un entraînement collectif pour le club de foot d'Estrées Saint Denis.</strong></p>
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Notre salle se trouve dans une ancienne école que la mairie de Gournay sur Aronde nous prête <strong>gracieusement.</strong></p>
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Nous l’avons aménagé via nos propres moyens par l’intermédiaire de dons ou de cotisations versées par les pratiquants.</p>
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A ce jour, elle est composée d’une structure métallique artisanale et de différents bancs de musculations de récup, le tout installé sur du carrelage.</p>
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Nous voudrions proposer aux pratiquants un espace plus agréable et plus sécurisé en investissant dans un sol composé de dalles amortissantes.</p>
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Celui ci assure un risque moins important de blessures lors des séances et nous permettra de pratiquer dans des conditions plus hygiénique.</p>
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Malheureusement ce type de sol est très cher, pour une surface d’environ 100 m², la facture s’élève à 2100€.</p>
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Votre contribution quel que soit le montant nous sera d'une grande aide.</p>
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<strong>Nous serons heureux de vous accueillir dans notre espace d’entraînement, afin de partager un bon training en votre compagnie.</strong></p>