Paradox, ton studio-café urbain à La Rochelle

Paradox, c’est un studio de sport décomplexé et un café intimiste. Plus qu’un lieu de vie, un spot communautaire propice aux rencontres et au lâcher prise. Chaque détail est pensé pour que tu t’y sentes comme chez toi. En bref : le spot pour se faire du bien, se surpasser, se déconnecter et partager dans un endroit chaleureux (qué calor) et convivial (people ♥). Cherry on the cake : Paradox t'accueille en plein centre-ville de La Rochelle, à deux pas du port, du marché et du quartier Saint Nicolas. Les cours et workshops Tu pourras trouver ton bonheur grâce à des pratiques différentes et complémentaires : Pilates, HIIT Training, Méditation, Cardio Boxing et Yoga : Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Pré et Post Natal, Hatha, Yin etc. La semaine, le studio Paradox t’accueillera du matin au soir avec une large amplitude horaire - de 7h30 à 22h - pour que tu trouves TON moment pour venir pratiquer. Les week-ends, le studio Paradox te proposera des workshops et événements uniques. L'espace studio Un studio brut et authentique de 50m2 pouvant accueillir jusqu'à 15 personnes Un vestiaire mixte avec une cabine privée, casiers et douches tout confort Un espace avec plein de plantes - we love plants De jolis rideaux et des lumières tamisées pour t'inviter à lâcher prise, pleinement Des enceintes au top du top pour que chaque musique te fasse vibrer de la tête aux pieds La team Paradox Tous les cours au studio seront donnés par des personnalités uniques et inspirantes. Une dizaine de coachs et professeurs diplômés dans leur domaine réunis autour de la passion du mouvement. Chacun d'entre eux partage des qualités communes indispensables pour passer un merveilleux moment : bienveillance (ce mot qu'on entend si souvent mais qui est si précieux), une écoute attentive et surtout un smile communicatif. Chaque cours sera rythmé par une playlist unique ! Nos coachs et professeurs seront là pour vous faire bouger, vibrer, respirer et vous challenger. Que vous soyez membre du studio ou non, le café Paradox est ouvert à tous. Pour tous les coffee lovers, nous proposerons du café de spécialité uniquement, pour assurer une traçabilité du producteur au torréfacteur. Le café, c’est sacré. Tu pourras boire ton espresso ou ton café glacé au soleil, mais aussi infusion, chocolat chaud maison, jus, Kombucha et j’en passe. Pour tes papilles, nous travaillons avec des traiteurs locaux et gourmands, pour te proposer de bons petits plats. Banquettes en bois, coussins, soleil all day long, avec vue sur la Tour de la Lanterne, j'espère que tu t’y sentiras comme chez toi. C'est clairement la nouvelle du siècle ! J'ai tellement hâte de te voir bronzer au soleil et siroter ton café glacé à la golden hour sur cette terrasse. Tu t'imagines déjà hein ? Le petit hic, c'est qu'en signant le bail du local le 1er Décembre, la terrasse n'était pas d'actualité, donc je n'avais prévu aucun budget pour ça. Mais cette nouvelle implique d'acheter tables, chaises, parasols, extra vaisselle et sûrement une personne en plus pour m'aider ! That's why I need you 🧡 Je suis Pauline, j'approche la trentaine à grands pas. Depuis toujours, le sport me permet de me surpasser et de me sentir vivante. J'aime me lancer des défis. Je suis pleine d’énergie, aventurière et sensible. En plus du sport, le yoga et la méditation aident à canaliser et gérer mes émotions au quotidien. Pendant mes études, j'ai vécu 8 mois à Montréal puis 3 ans en Australie. Mon QG, c'était les cafés (coffee shops). En parallèle du sport, j'ai découvert le yoga, puis la méditation. Après 3 ans à Paris, une vie a mille à l'heure, je suis partie 8 mois en Asie où je me suis formée au yoga, j'ai médité 10 jours en silence et j'ai fait un trek de 2 semaines au Népal. En rentrant en France, j'ai senti que c'était le moment de créer ce projet que je mûris depuis plusieurs années et qui réunit plusieurs de mes passions : le mouvement, l’amour des gens et la creativité. Une évidence. Grâce aux différents endroits où j'ai habité en France ou à l'étranger, je me suis beaucoup inspiré et je souhaite vous transmettre mes inspirations avec vous et ouvrir le lieu que j'imagine depuis un bon moment. Paradox, c'est avant tout un endroit où j'espère que tu te sentiras bien. Très bien même. J'ai hâte de t'y voir. Je te laisse, je retourne sur le chantier, il y a de la peinture à faire, à très vite !