RIDIBUNDUS (les z'éclats de rire !)

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Visuel du projet RIDIBUNDUS (les z'éclats de rire !)
Réussi
37
Contributeurs
15/04/2015
Date de fin
2 270 €
Sur 2 000 €
113 %

RIDIBUNDUS (les z'éclats de rire !)

LE YOGA DU RIRE (Hasya Yoga) repose sur la thèse " l'action entraine l'émotion".

 

C’est profiter d’un joyeux moment tous ensemble pour se répéter régulièrement que l’on veut vivre mieux tout en contaminant son entourage.

 

Les personnes sont amenées à rire sans raison, sans avoir recours à l'humour, aux blagues et à la comédie.

 

Le yoga du rire trouve sa source en Inde, il a été élaboré par le docteur Madan Kataria qui le développe depuis 1995.

 

"Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions"

 

Corinne Cosseron importe la méthode en 2002 et fonde l'école internationale du rire située à Frontignan. Elle forme des animateurs et rigologues.

 

Le public : Toute personne volontaire et ouverte sur les autres.

 

Les lieux : Toutes associations à but non lucratifs, les centres sociaux, les foyers de jeunes travailleurs,  les lieux culturelles, les établissements scolaires... Tout endroit où le stress m'appelle !

 

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L’atelier du rire est construit autour de 3 axes :

 

Physique : A partir d’explications claires et d’exemples précis, l’atelier démontre que chacun d’entre nous peut rire tout en faisant de l’exercice physique permettant d’améliorer sa santé (digestion favorisée, baisse des tensions nerveuses, lutte contre la douleur, renforce le système immunitaire, meilleure qualité de sommeil…). 1/4 d’heure de rire correspond à une activité de ¾ d’heure de footing !

 

Emotionnel : le rire permet de gagner en estime de soi et en confiance. Il est l’outil idéal pour lutter contre le stress et les angoisses.

 

Relationnel : le rire est un langage non verbal qui permet d’entrer en contact avec l’autre sans jugement ni à priori. Il facilite la cohésion d’un groupe tout en préservant la nature de chaque individu qui le compose.

 

De ces bienfaits découle une attitude sereine et joyeuse qui contribue à la positivité dans sa vie quotidienne et permet de mieux affronter les obstacles.

 

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Le format :

 

L’atelier est centré  sur chaque individu. Il est basé sur :

Des exercices de détente par la respiration yogique

Des exercices de lâcher prise

Des jeux coopératifs (coopération : lien avec les autres/entraide ; appréciation : s’accepter tel que l’on est/personne n’est mis à l’écart  ; engagement : chaque personne contribue à la réussite du jeu plaisir) amusement avant tout

Des exercices de rires

 

Durée : 1h30. Minimum 5 personnes

 

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À quoi servira la collecte

Ayant une panne importante, nous nous retrouvons sans véhicule !!!

 

Nous souhaitons acheter une "petite voiture" qui nous 'amènerait sur les routes où nos ateliers ont lieu.

 

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2000 € pour la titine d'occasion avec sa carte grise

 

 

Si le montant atteint 2 500€, flocage publicitaire de la voiture Ridibundus.

Si le montant atteint + de 3 000€, création d'un site internet.

 

Choisissez votre contrepartie

5 €

Votre nom apparaîtra sur notre page facebook "les z'eclats"
  • 1 contributeur
  • Livraison estimée avril 2015

10 €

1 participation pour 1 séance organisée par l'association les z'éclats près de chez vous
  • 6 contributeurs
  • Livraison estimée juillet 2015

30 €

1 liste d'exercices de rires avec le descriptif des bienfaits physiques et psychiques pour animer vos soirées personnelles
  • 7 contributeurs
  • Livraison estimée juillet 2015

60 €

LE RIRE EST CONTAGIEUX : 1 vidéo rien que pour vous d' 1 minute de rires que vous pourrez regarder tous les matins pour vous mettre de bonne humeur !
  • Disponibilité : 20/20
  • Livraison estimée juillet 2015

100 €

1 exercice de rire sera créé à votre nom ou celle de votre entreprise et sera proposé régulièrement dans nos ateliers du rire
  • 1 contributeur
  • Disponibilité : 9/10
  • Livraison estimée juillet 2015

200 €

Je viens animer chez vous 1 atelier de Yoga du Rire pour vos amis ou pour votre entreprise ( dans un lieu de votre choix France Métropolitaine uniquement)
  • Disponibilité : 5/5
  • Livraison estimée juillet 2015

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