Roman initiatique : Je rêvais d'un autre moi !

Bonjour tout le monde, Je vous présente mon roman initiatique : "Je rêvais d'un autre moi". Cette histoire a commencé le 4 avril 2020. Alors que je me questionnais depuis quelques jours sur l’expérience que nous étions en train de vivre – nous étions en plein confinement - une idée jaillit brusquement de mon cerveau : je vais écrire un roman. Cette pensée m’est venue sans que je l’anticipe et sans que je la voie venir. Une envie très forte de partager des outils de développement personnel. Vingt-huit jours d’écriture plus tard, je mettais un point final à une première version – que je vous déconseille fortement de lire – dans un niveau d’énergie assez important. Oh oui, ce mois d’avril fut très intense et c’est avec beaucoup d’émotion que j’ai donné naissance à Victoire, Jane, Sébastien et aux autres personnages. À travers ce livre, je souhaite faire transiter une conviction personnelle : le monde d’aujourd’hui se construit en conscience et chacun y a un rôle fondamental. C'est un des objectifs que je me suis fixé en prenant la plume : vous partager des outils de développement personnel et une philosophie de vie pour vous aider à vous déployer. Dans ce livre, je vous partage des pistes concrètes vers la réalisation de soi et vous serez sensibilisé à des techniques guidant vers l'harmonie. C'est un roman qui invite au voyage intérieur. Ce livre est composé d’un roman et d’une partie pédagogique. Les préventes ont lieu jusqu'au 7 mars. Les livres vous seront envoyés rapidement ou remis en main propre (le 12 mars après-midi au Domaine de Raba à Bordeaux ou le dimanche 13 mars après midi à Poitiers) ! Format du livre : 114,8 x 21 cm (A5) Nombre de page : 382 (un roman de 328 pages et une partie pédagogique de 54 pages). Prix : 17e90 Le roman : A 34 ans, Victoire est en proie à de nombreuses interrogations. Le constat est formel : sa vie lui échappe, elle n’est pas heureuse et son entourage ne la comprend pas. Sur les conseils de sa meilleure amie, Jane, elle va commencer un travail sur elle avec un thérapeute, et s’ouvrir à la pratique du yoga avec Sébastien, une sorte de guru des temps modernes. Mais sa vie va basculer le jour où elle se retrouve soudainement isolée et confrontée à ses plus grosses angoisses. Pour elle, une aventure spirituelle commence. C’est le moment de poser un nouveau regard sur son parcours et de découvrir son histoire. Au fil des rencontres, des expériences et des enseignements de chacun, Victoire va se forger une nouvelle philosophie de vie. Une réalité dans laquelle elle va devoir ouvrir son cœur pour laisse naître une hypothèse : et si la vie était finalement magique ? Extrait d'un chapitre : (..) Jane tourna la tête dans ma direction et m’envoya un petit clin d’œil. Je lui répondis par un léger sourire. J’étais ailleurs. La salle, un peu floue, avait perdu de son charme, elle était plus fade. Mon répit du jour s’était estompé. Mes angoisses avaient resurgi de façon si virulente ! J’étais loin d’être guérie et d’aller mieux. Je frissonnai et me recroquevillai sur moi. — Avez-vous remarqué le brouhaha intérieur de votre mental ? Sébastien fixa ses yeux quelques instants sur moi puis s’assit en tailleur au milieu de nous. C’était réconfortant. Sa proximité me réchauffa. — Si demain l’océan est agité par une tempête, qui de vous a envie d’aller nager ? Aucun ne répondit. Nous étions tous encore un peu mous. — Personne, nous sommes bien d’accord. Qui aurait envie de nager dans un océan agité, submergé par des vagues incessantes, dans lequel il faudrait se battre seconde après seconde pour survivre, sans aucune perspective de repos, sans aucune visibilité de la terre ? Obligé de lutter corps et âme, résigné à se débattre dans tous les sens pour une survie éphémère… Il marqua un temps d’arrêt. Je m’imaginai au milieu de l’eau et de ces vagues. La métaphore me parlait beaucoup et me renvoyait à certains de mes pires cauchemars. — C’est pourtant ce que nous faisons tous les jours, reprit-il, nous nous battons contre nos peurs, contre nos angoisses et contre nos pensées. Contre notre mental, en quelque sorte ! Contre nous-mêmes en fait ! Nous survivons dans cet ouragan intérieur au lieu de vivre. L’ambiance était de plus en plus lourde. Il se mit debout et déambula entre nous. — Quelle est la solution, à votre avis, pour éviter de se noyer ? — Arrêter de penser ? demanda la femme assise à côté de moi. — Est-il possible de faire disparaître l’océan ? lui répondit-il calmement. (...) La partie pédagogique : Voici les différents outils/techniques qui sont développés : La méditation : L’observation passive La concentration et l’attention La visualisation, la gestion des émotions et les intentions Comment débuter ? Alternatives à la méditation Thérapie et accompagnement Schéma de présentation de l’analyse transactionnelle Pour aller un peu plus loin Les croyances limitantes Transgénérationnel et pacte familial A la rencontre de son histoire : sa frise chronologique en photo Le co-développement familial Quelques clefs supplémentaires Parler à son enfant intérieur Interroger son inconscient La libération des émotions Première étape Tableaux : gestion des émotions, des pensées et des ressentis L’EFT : libérer les blocages Quelques notions de base en MTC La dynamique des 5 phases et les méridiens Trouver du sens à sa vie Définir ses valeurs Autres outils : Les ancrages positifs Carnet de gratitude Tourner le stylo La respiration La cohérence cardiaque Les 5 Tibétains Poser une intention Les fondamentaux Ancrage et exemple de protocole : L’imbrication de toutes ces approches Schéma de présentation L'auteur : A 30 ans, Valentin Philippe est coach et formateur sur Bordeaux. Captivé par l’être humain et son fonctionnement, passionné par les parcours de chacun, il partage ses compétences et son expertise pour aider chacun à trouver sa place, à accomplir ses aspirations profondes et à développer son potentiel. Il puise ses connaissances dans de nombreux domaines qu'il a étudié, expérimenté et imbriqué entre eux. Durant son cheminement, après un cursus de sportif, puis huit années en tant que coach sportif, il a étudié la médecine Chinoise pendant quatre ans, la médecine manuelle, la cohérence cardiaque, la numérologie, la psycho-énergétique telle que l’EFT, la méditation occidentale et orientale, le yoga, le travail postural et respiratoire. D’autres outils se sont également greffés à sa nouvelle philosophie de vie, tels que l’imagerie mentale, les intentions, la PNL, les ancrages… Il a recoupé ses connaissances à ses différentes expériences personnelles : suivis thérapeutiques, voyage en Inde, retraite Bouddhiste, théâtre d’improvisation, rites chamaniques, voyages et randonnées, challenges sportifs, etc. C'est ce parcours et son envie de partage qui lui ont donné l'élan pour écrire ce premier roman initiatique dans lequel il partage des outils de développement personnel.