34 ans, 3 enfants, un rêve insensé : les J.O. Rio 2016

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Visuel du projet 34 ans, 3 enfants, un rêve insensé  : les J.O. Rio 2016
Réussi
53
Contributions
18/01/2015
Date de fin
8 345 €
Sur 8 000 €
104 %
Wednesday, May 18, 2016

<p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> <img alt="Img_0835-1463605416" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/318100/IMG_0835-1463605416.JPG" /></p> <p> &nbsp;</p> <p> Bonjour &agrave; tous,</p> <p> Le week end du 7 et 8 Mai &agrave; Mantes la jolie, avaient lieu les fameuses s&eacute;lections olympiques, apr&egrave;s une s&eacute;rie plut&ocirc;t &quot;crisp&eacute;e&quot;, je passe en finale A et termine 7 s&egrave;me sur les 2 finales et termine &agrave; la sixi&egrave;me place du classement g&eacute;n&eacute;ral.</p> <p> Il y avait 2 places pour les Jeux Olympiques et je ne ferai donc pas partie de l&#39;aventure olympique.</p> <p> M&ecirc;me si je suis d&eacute;&ccedil;u,je reste malgr&eacute; tout satisfait de mes courses o&ugrave; je n&#39;ai pas fait d&#39;erreurs et o&ugrave; j&#39;ai pu m&#39;exprimer pleinement.</p> <p> Je n&#39;ai aucuns regrets, et j&#39;ai pu mettre en place, gr&acirc;ce en partie &agrave; vous,tout ce qui me semblait &ecirc;tre le mieux pour performer.</p> <p> Ma saison v&agrave; maintenant se poursuivre avec les championnats de France qui auront lieux &agrave; Libournes du 22/07 au 24/07 ,o&ugrave; je serais align&eacute; en monoplace,biplaces et quatreplaces avec mon club Vernon et &nbsp;d&#39;o&ugrave; je compte bien rapporter quelques m&eacute;dailles..</p> <p> Encore merci pour votre soutien logistique et vos nombreux messages d&#39;encouragements!!</p> <p> C&#39;&eacute;tait vraiment une super aventure!</p> <p> Vous m&#39;avez permis de tout mettre en place afin de me rapprocher au maximum de mon r&ecirc;ve sportif.</p> <p> &nbsp;</p> <p> MERCI</p> <p> &nbsp;</p> <p> Johann&nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p>
Monday, January 18, 2016

<p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Bonjour &agrave; tous,</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Je vous souhaite une excellente ann&eacute;e 2016 qui je vous le souhaite vous permettra de porter vos projets les plus fous &agrave; leur sommet!</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Cet hiver a &eacute;t&eacute; tr&egrave;s productif, j&#39;ai rejoins le groupe d&#39;entrainement de Francois During(entraineur national du 200M) depuis Septembre et je suis d&eacute;sormais le plan f&eacute;d&eacute;ral &agrave; la &nbsp;lettre...je peux maintenant affiner les r&eacute;glages en montant toujours mon niveau de jeu!(sans mauvais jeux de mots bien s&ucirc;r!)</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Je partage mon temps entre le REM gym, l&#39;I.N.S.E.P. le p&ocirc;le France de Vaires sur Marne ou chez moi avec avec mon ergo kayak (achet&eacute; gr&acirc;ce &agrave; vos dons).&nbsp;</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Mon dernier stage date d&#39;Octobre, chez mon adversaire et ami Maxime Richard &agrave; Dinant en Belgique (meilleur belge, finaliste olympique), accompagn&eacute; de Maxime Beaumont (vice champion du monde 2015) qui est &eacute;galement un tr&egrave;s &nbsp;bon ami mais aussi un excellent adversaire!</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> L&#39;hiver a &eacute;t&eacute; tr&egrave;s orient&eacute; vers la pr&eacute;paration physique: musculation et la di&eacute;t&eacute;tique qui va avec, pliom&eacute;trie, athl&eacute;tisme, halt&eacute;rophilie, course &agrave; pied et bien s&ucirc;r bateau!</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Je pars ce vendredi 22 Janvier avec les 6 meilleurs fran&ccedil;ais de la discipline pendant 10 jours au Portugal afin de faire des kilom&egrave;tres en bateau et aff&ucirc;ter la machine pour la derni&egrave;re ligne droite.</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> C&ocirc;t&eacute; communication, m&ecirc;me si ce n&#39;est pas sp&eacute;cialement mon fort, j&#39;ai mis en place une page athl&egrave;te Divaret Johann sur Facebook o&ugrave; je mets quelques infos, vid&eacute;os, sur mon quotidien, n&#39;h&eacute;sitez pas &agrave; partager!!</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> D&#39;autre part, je viens de trouver un nouveau partenaire qui me suit cette ann&eacute;e :K WAY..qui va me faire une dotation de v&ecirc;tements techniques et classiques.</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Cette belle marque vient rejoindre :</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> De bardo (compl&eacute;ment alimentaire et nutrition biologique)</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Lexbase (entreprise sp&eacute;cialis&eacute; dans l&#39;info du droit)</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Studio 3B (imprimeur)</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> MK Job (site d&#39;annonce kin&eacute;sith&eacute;rapeute)</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Voil&agrave; pour les nouvelles...le moral est au top et les progr&egrave;s au rendez vous!!</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> La s&eacute;lection sera du 20 au 24 Avril 2016, je mets tous les &eacute;l&eacute;ments en place progressivement pour &nbsp;pouvoir &ecirc;tre le meilleur &agrave; cette course qui sera une &eacute;tape primordiale pour le r&ecirc;ve olympique</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Merci et &agrave; bient&ocirc;t</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> Johann</p> <p style="margin-bottom: 9px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'Lucida Grande', sans-serif; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68);"> &nbsp;</p>
Sunday, October 04, 2015

<p> Je viens vous donner des nouvelles de mon projet et je dois dire que je n&#39;ai pas &eacute;t&eacute; tr&egrave;s fort sur la communication ces derniers temps..</p> <p> &nbsp;</p> <p> Pour reprendre l &#39;actualit&eacute; pr&eacute;c&eacute;dente, j&#39;ai fait de belles courses en Italie et en Grande Bretagne o&ugrave; je suis syst&eacute;matiquement sur le podium.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Les championnats de France &eacute;taient pour moi un moment important de la saison, (plus sur la symbolique de l&#39;&eacute;v&eacute;nement, car cela n&#39;a aucunes incidences sur les s&eacute;lections pour les J.O.), je n&#39;ai pas r&eacute;ussi &agrave; y performer.</p> <p> Je passe &agrave; ct&eacute; de ma demi finale ou je termine 3i&egrave;me derri&egrave;re S&eacute;bastien Jouve et Maxime Richard qui termineront respectivement 1 er et 3 &egrave;me de la finale.</p> <p> Cette course me permet d&#39;entrer en finale B( 10i&egrave;me &agrave; 18 i&egrave;me place) , ou je gagne et termine donc 10 i&egrave;me fran&ccedil;ais..loin des objectifs que je m&#39;&eacute;tais fix&eacute; pour cet &eacute;v&eacute;nement.</p> <p> Je repars d&eacute;&ccedil;u de cette comp&eacute;tition ou je concourais uniquement en monoplace, &eacute;tant le seul de mon club &agrave; pratiquer cette discipline.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Apr&egrave;s une semaine de pause, j&#39;ai d&eacute;cid&eacute; de partir 3 semaines dans le Pays Basque afin de r&eacute;cup&eacute;rer enti&egrave;rement de ma blessure et monter mon niveau de condition physique en variant les activit&eacute;s, 2 &agrave; 3 s&eacute;ances par jour( musculation,surfski, surf, trail en montagne, s&eacute;ance avec Nathalie Marie ma bonne pote d&#39;enfance qui est kin&eacute; et pr&eacute;parateur physique de l&#39;&eacute;quipe de France de kayak, et bien entendu bateau &agrave; Bayonne).</p> <p> &nbsp;</p> <p> Ce retour au plaisir multi-sport a &eacute;t&eacute; tr&egrave;s b&eacute;n&eacute;fique, j&#39;ai repris ensuite &agrave; Paris, je suis d&eacute;sormais le plan d&#39;entra&icirc;nement de la f&eacute;d&eacute;ration ,ce qui me simplifie totalement mon quotidien.</p> <p> &nbsp;</p> <p> De futurs stages sont pr&eacute;vus je vous tiendrez inform&eacute;s...</p> <p> &nbsp;</p> <p> Je suis dans une dynamique tr&egrave;s int&eacute;ressante et ce projet n&#39;a jamais &eacute;t&eacute; aussi r&eacute;aliste qu&#39;en ce moment..mais il faut encore chercher les points de d&eacute;tails &agrave; travailler, progresser, toujours progresser!!</p> <p> &nbsp;</p> <p> Mon travail avec Alexis Landais(pr&eacute;parateur mental), se met en place progressivement et commence &agrave; porter ses</p> <p> fruits.</p> <p> A propos des contreparties nous n&#39;avons pas &eacute;t&eacute; tr&egrave;s productifs mais nous allons nous y mettre!!Oupsss..</p> <p> Merci pour votre soutient&nbsp;</p> <p> Sportivement&nbsp;</p> <p> Johann Divaret</p> <p> &nbsp;</p>
Tuesday, June 23, 2015

<p> Des nouvelles "fraîches" après une 7ieme place aux sélections équipe de France d'Avril où j'ai couru malgré une légère compression rachidienne suite à une mauvaise réception au sol.</p> <p>J'ai modifié mon mode d'entraînement afin de guérir rapidement. <br />Il y a eu très peu de stages durant cette période ,les "week ends prolongés" se sont déroulés à Poses avec mon entraîneur Yannick Jegoux. <br /> Je suis maintenant totalement guérit et peut reprendre tous mes types d'entraînement depuis 3 semaines.</p> <p>J'ai participé à une régate en Belgique à Gand où j'ai gagné les 3 distances 200,500,1000m. <br />Même si le niveau n'était pas très élevé il m'a permis de prendre des repères.</p> <p>Le programme à venir est dense puisque je serais en Italie à partir de jeudi et jusqu'à dimanche pour une régate internationale. <br />Puis, à Nottingham pour le championnat d ´Angleterre et enfin à Gerardmer pour les championnats de France où j'espère pouvoir rejoindre le groupe des 4 meilleurs français ...voir plus..</p> <p>Bref un agenda chargé qui se poursuivra par un ou deux stages durant l'été. <br />Je vous donnerais des nouvelles plus régulièrement!! <br />À très bientôt <br />Johann D.</p> <p><p></p><p></p><img alt="Photo-1435091013" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/212963/photo-1435091013.jpg" /><p></p><p></p><img alt="Photo-1435091143" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/212965/photo-1435091143.jpg" /><p></p><p></p>
Wednesday, April 22, 2015

<p> <strong>Quelques nouvelles de Normandie, &agrave; Poses exactement..</strong></p> <p> .</p> <p> En stage depuis vendredi 17 Avril, avec mon entraineur et des athl&egrave;tes du club de Rouen, nous avons de superbes conditions!!</p> <p> Apr&egrave;s une 9i&egrave;me place &agrave; la r&eacute;gate de Boulogne sur Mer le week end dernier, satisfaisante mais pas optimum je travaille encore et toujours sur des d&eacute;tails de placement afin de gagner les pr&eacute;cieux dixi&egrave;mes qui me manquent encore...</p> <p> &nbsp;</p> <p> <img alt="Photobck-1429703777" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/189172/photobck-1429703777.jpg" /></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> Apr&egrave;s un arr&ecirc;t forc&eacute; de 4 jours, &nbsp;suite &agrave; une chute qui m&#39;a cr&eacute;&eacute; une l&eacute;g&egrave;re compression d&#39;une racine nerveuse, tout est maintenant revenu dans l&#39;ordre gr&acirc;ce au Dr Savelli qui me suit sur ce projet &eacute;galement.</p> <p> Je pars pour Mantes la jolie ce soir, je commence mes &eacute;preuves vendredi &agrave; 16h et samedi midi je serais fix&eacute; sur ma s&eacute;lection ou non dans l&#39;Equipe de France.</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> Les places sont ch&egrave;res en cette ann&eacute;e pr&eacute; olympique mais je peux avoir une carte &agrave; jouer d&egrave;s cette ann&eacute;e...</p> <p> Mes performances sont et j&#39;ai battu mon record personnel cette semaine &agrave; deux reprises...</p> <p> &nbsp;</p> <p> Merci pour votre soutien!!</p> <p> &nbsp;</p> <p> Johann Divaret</p> <p> &nbsp;</p>
Sunday, March 29, 2015

<p> &nbsp;</p> <div class="content" style="text-align: left; padding-top: 0px; padding-right: 10px; padding-bottom: 10px; padding-left: 10px; clear: both; "> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">Stage de &quot;volume&quot; au Portugal du 21 Mars au 28 Mars 2015</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;&nbsp; De retour du Portugal, o&ugrave; j&#39;ai effectu&eacute; un stage d&#39;une semaine seul sans entra&icirc;neur, avec Sebastien Jouve (n&deg;2 fran&ccedil;ais) et Maxime &nbsp;Beaumont (n&deg;1 fran&ccedil;ais) durant 3 jours et le reste du temps seul.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Cette semaine &eacute;tait d&eacute;di&eacute;e &agrave; l&#39;accumulation d&#39;heures et kilom&egrave;tres &agrave; des intensit&eacute;s &eacute;lev&eacute;es,dans une nouvelle forme de bateau le &quot;CINCO&quot; qui semble &ecirc;tre une forme pouvant faire gagner quelques pr&eacute;cieux dixi&egrave;mes de seconde.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <img alt="Phto_cinco_profil-1427550839" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/179193/phto_cinco_profil-1427550839.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; border-style: initial; border-color: initial; max-width: 540px; display: block; " /></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; "><em style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: italic; font-size: 16px; line-height: inherit; font-family: inherit; ">Le fameux &quot;CINCO&quot; avec sa pointe avant invers&eacute;e que l&#39;on retrouve sur les trimarans</em></strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Le soleil &eacute;tait pr&eacute;sent, le vent aussi mais les conditions &eacute;taient plus que propices &agrave; une bonne qualit&eacute; de travail!!!</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Les sensations sont bonnes et le travail hivernal porte ses fruits, je me sens de plus en plus efficace, et la rentabilit&eacute; plus importante.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> De plus, je sens que mon corps accepte de mieux en mieux ces doses d &#39;entra&icirc;nements et je rentre moins fatigu&eacute; que sur les autres stages alors que le contenu &eacute;tait plus dense (28h d&#39;entra&icirc;nement).</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Le site est un site particuli&egrave;rement adapt&eacute; &agrave; la course en ligne, puisqu&#39;il est sur le Douro, une large rivi&egrave;re semblable &agrave; un lac et qui a toujours une zone &agrave; l&#39;abris du vent, et des balisages sur 200m et 1000m permettant de se rep&eacute;rer pour les diff&eacute;rents types d&#39;entra&icirc;nement.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Le panorama est tr&egrave;s apaisant!!</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <img alt="Photo_terrasse-1427551329" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/179195/photo_terrasse-1427551329.jpg" /></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong><em>Le caf&eacute; d&#39;apr&egrave;s d&eacute;jeuner en terrasse...</em></strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <u>les s&eacute;lections Equipe de France :</u></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Les s&eacute;lections d&eacute;finitives se d&eacute;rouleront le 24/04/2015 &agrave; Mantes la Jolie, c&#39;est une &eacute;tape importante, qui me permettrait de r&eacute;int&eacute;grer l&#39; Equipe de France, ce qui me faciliterait ma logistique d&#39;entra&icirc;nement et de pr&eacute;paration puisque tous les stages, comp&eacute;titions seraient pris en charge par la f&eacute;d&eacute;ration.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> C&#39;est un objectif ambitieux, puisque cela voudrait dire que je passerais au moins &agrave; la 3&egrave;me place Fran&ccedil;aise, ce qui serait une v&eacute;ritable performance compte tenu du niveau fran&ccedil;ais.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">Mais les indicateurs sont bons, et je suis en pleine phase de progression!!!</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <u>Rencontre partenaire:</u></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> J&#39; ai derni&egrave;rement rencontr&eacute; l&#39;un de mes gros sponsors, les laboratoires De Bardo, qui sont sur le march&eacute; de l&#39;alimentation bio et v&eacute;g&eacute;tale, avec qui nous allons cr&eacute;er un partenariat sur leurs produits.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Je vais rencontrer &agrave; ce sujet une nutritionniste qui travaille pour eux afin d&#39;affiner ma di&eacute;t&eacute;tique avec des produits &quot;sains&quot;.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <u>La pr&eacute;paration mentale:</u></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Je vais commencer, &agrave; partir de la semaine prochaine, &agrave; collaborer avec un pr&eacute;parateur mental Mr Landais Alexis, qui m&#39;a &eacute;t&eacute; recommand&eacute; par ma Kin&eacute;/pote Armelle O&#39;Brian (kin&eacute; de l&#39;&eacute;quipe de France de Judo, et coll&egrave;gue de promotion).</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Cette partie de la pr&eacute;paration me semble importante, ce sera une grande premi&egrave;re pour moi!</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> M&ecirc;me si je ne pense pas avoir de carences de ce c&ocirc;t&eacute;, il faut n&eacute;anmoins approfondir encore les choses pour mettre toutes les chances de mon c&ocirc;t&eacute;!!</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <u>Le staff s&#39;agrandit encore :</u></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <em>Entra&icirc;neur bateau</em> : Yannick Jegoux</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <em>Pr&eacute;parateur physiques</em> : Philippe Gateau (REM GYM), Sebastien coach Reebook crossfit Louvres</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <em>KIn&eacute;sith&eacute;rapeute </em>: Armelle O&#39;Brian</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <em>Ost&eacute;opathes</em>: Malleville Bertrand, Capel Damien</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <em>Pr&eacute;parateur mental</em> : Alexis Landais</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> le nouveau bateau</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Enfin, voici en exclusivit&eacute; mon prochain bateau qui devrait arriver la semaine prochaine...</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> ce sera l&#39;un des premiers &agrave; arriver en France, merci &agrave; Andr&eacute; directeur commercial de Nelo qui a tout mis en oeuvre pour respecter les d&eacute;lais en vue des s&eacute;lections ( design sign&eacute; Madame Divaret!!)</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <img alt="Bateau_usine-1427551836" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/179199/bateau_usine-1427551836.jpg" /></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong><em>photo de mon bateau en pr&eacute;paration lors de la visite de l&#39;usine...</em></strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> A tr&egrave;s bient&ocirc;t</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> merci pour votre soutien!!!</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Johann Divaret</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> </div> <div class="shares" style="height: 30px; margin-top: 10px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; "> &nbsp;</div>
Wednesday, March 11, 2015

<p> <u><strong>L&#39;aventure continue et de belle mani&egrave;re:</strong></u></p> <p> &nbsp;</p> <p> Ce week end s&#39;est deroul&eacute; les premi&egrave;res s&eacute;lections Equipe de France (Test 3) &agrave; Vaires sur marne.</p> <p> Ce test constitue un passage obligatoire pour acc&eacute;der aux s&eacute;lections finales des Equipes de France du 23 au 25 Avril 2015.</p> <p> Il &eacute;tait compos&eacute; d&#39;un contre la montre de 2000m et d&#39;un 200m en confrontation par groupe de 4.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Sur le 200m je me retrouve dans une s&eacute;rie o&ugrave; je m&#39;impose &quot;facilement&quot; avec peu d&#39;opposition, compte tenue de ma saison pr&eacute;c&eacute;dente .</p> <p> Je termine avec le deuxi&egrave;me temps du week-end sur 200 m et me retrouve virtuellement &agrave; la 5&egrave;me place fran&ccedil;aise puisque les 3 premiers fran&ccedil;ais &eacute;taient absents car &eacute;tant &quot;&eacute;lites&quot;, ils vont directement &agrave; la s&eacute;lection finale.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Ensuite il y avait le 2000m, ou je termine 15 &egrave;me ce qui est une bonne performance car je suis surtout sp&eacute;cialiste du 200m.</p> <p> Avec un coefficient 2 pour la place du 200m et &nbsp;un coefficient 1 pour la place du 2000m, je termine &agrave; la 5 &egrave;me place de ce test.</p> <p> Par ailleurs, je suis &eacute;galement retenu pour les s&eacute;lections sur le 1000m.</p> <p> &nbsp;</p> <p> C&#39;est un bilan tr&egrave;s positif puisque mon objectif est le 200m, la distance Olympique, et que je me retrouve dans le top 5!!</p> <p> Sur ce test nous sommes seulement 2 &agrave; &ecirc;tre retenus : Romain Marcaud et moi m&ecirc;me ce qui nous am&egrave;ne &agrave; 6 personnes pour 3 places.&nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> D&eacute;sormais les prochains jours et semaines sont compt&eacute;s...</p> <p> Je pars en stage au Portugal &agrave; partir du 20 Mars pour une semaine puis &nbsp;retour &agrave; Paris une semaine et je repars en &nbsp;stage avec mon entra&icirc;neur Yannick Jegoux &agrave; Poses.</p> <p> D&eacute;but Avril je disputerais une r&eacute;gate internationale &agrave; Boulogne sur mer o&ugrave; je serais align&eacute; sur les monoplaces 200,500,1000m.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Je ressors extr&ecirc;mement satisfait de ce week end avec des perspectives qui commencent &agrave; devenir de plus en plus concr&egrave;tes!!</p> <p> Un nouveau mod&egrave;le de bateau est sorti pour les Jeux de Rio et j&#39;ai pu en commander un, je vous mettrais des photos , tr&egrave;s prochainement.</p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong>ENCORE MERCI</strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> <strong>Johann Divaret</strong></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p>
Sunday, March 01, 2015

<p> <img alt="Podium_montebello-1425164429" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/168096/podium_montebello-1425164429.jpg" /></p> <p> &nbsp;</p> <p> <u><strong>Podium du 200m..eh oui, le podium va jusqu&#39;&agrave; la 5 ieme place!!</strong></u></p> <p> &nbsp;</p> <p> Bonjour,</p> <p> &nbsp;</p> <p> Des nouvelles de la comp&eacute;tition de ce week end qui ouvre la saison, elle se d&eacute;roulait &agrave; Montebello au Portugal, il y avait quelques nations qui avaient fait le d&eacute;placement.</p> <p> Il y avait 2 &eacute;preuves : une sur 1500 m et l&#39;autre sur 200m.</p> <p> J&#39;ai termin&eacute; &agrave; la 16 ieme place sur le 1500m en contre la montre et 4ieme en confrontation directe sur 200m.(s&eacute;rie ,demi finale, finale)</p> <p> &nbsp;</p> <p> C&#39;est une bonne performance compte tenu de la pr&eacute;sence de m&eacute;daill&eacute;s olympiques et d&#39;internationaux r&eacute;guli&egrave;rement en finale mondiale.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Pour la petite histoire, j&#39;avais fais une pancarte avec le nom de mon club de coeur inscrit dessus car je voulais leur faire un petit clin d&#39;oeil.. (Pont d&#39;Ouilly village de 2000 habitants avec son kayak bar et bien entendu son fabuleux club qui permet entre autre de descendre l&#39;orne de Pont d&#39;Ouilly &agrave; Cl&eacute;cy.)</p> <p> J&#39;ai fais le choix de retourner dans mon club d&#39;origine afin de retrouver les gens qui m&#39;ont form&eacute; et pour qui j&#39;ai une grande estime.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Je repars demain en France, avec une petite sortie en bateau, avant de prendre l&#39;avion pour Paris.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Le week end prochain 7 MARS, &agrave; Vaires sur Marne se derouleront les tests de s&eacute;lection Equipe de France n&deg;3 qui constitue un passage obligatoire pour la s&eacute;lection d&eacute;finitive.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Je me sens en forme, il ne reste plus qu&#39;&agrave; confirmer &ccedil;a le week end prochain.</p> <p> &nbsp;</p> <p> A TRES BIENTOT</p> <p> Johann D.</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p>
Tuesday, February 24, 2015

<p> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> onjour &agrave; tous,</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Je profite d&#39;&ecirc;tre &agrave; nouveau en stage au Portugal et d&#39;une apr&egrave;s midi de repos pour vous donner quelques nouvelles.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Depuis fin Janvier tout s&#39;est acc&eacute;l&eacute;r&eacute; et le quotidien est tr&egrave;s serr&eacute;...</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Apr&egrave;s une pr&eacute;paration physique bien dense agr&eacute;ment&eacute;e de 2 s&eacute;ances journali&egrave;res (bateau, musculation , cross fit, pr&eacute;paration physique ext&egrave;rieure,halt&eacute;rophilie), un r&eacute;gime di&eacute;t&eacute;tique dans un premier temps compliqu&eacute; mais qui a montr&eacute; son b&eacute;n&eacute;fice, je suis en pleine forme.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Apr&egrave;s un stage de 10 jours fin Janvier avec Maxime Beaumont (meilleur francais de la discipline ) et Maxime Richard (athl&egrave;te belge 10&egrave;me aux derniers J.O.) qui s&#39;est traduit par beacoup de kilom&egrave;tres afin de transf&eacute;rer en bateau le b&eacute;n&eacute;fice du travail hivernal, et bien s&ucirc;r le maintient de la pr&eacute;paration physique.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Sur ce stage gr&acirc;ce &agrave; votre soutien mon coach Yannick Jegoux &eacute;tait pr&eacute;sent et m&#39;a donn&eacute; de pr&eacute;cieux conseils techniques.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Un court passage sur Paris debut F&eacute;vrier de 15 jours, et je suis donc de retour au Montebello Resort and Spa au Portugal, cette fois ci pour 8 jours avec en fin de stage une comp&eacute;tition.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <img alt="Photo_montebello_2-1424800107" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/166382/photo_montebello_2-1424800107.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; border-style: initial; border-color: initial; max-width: 540px; display: block; " /></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <u><strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">R&eacute;ception du centre international d &#39;entra&icirc;nement</strong></u></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Ce lieu propice &agrave; l&#39;entra&icirc;nement, est situ&eacute; dans la vall&eacute;e du DOURO qui est un immense fleuve au milieu d&#39;une r&eacute;serve naturelle.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> L&#39;endroit est calme et tr&egrave;s &eacute;loign&eacute; de la vie parisienne...et de ses transports permanents entre le travail, l&#39;entra&icirc;nement; bateau &agrave; Vaires sur Marne`...puis le travail et &nbsp;l&#39;entra&icirc;nement &agrave; la salle de cross fit Louvres ou au REM club (salle de musculation).</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Mes journ&eacute;es sont d&eacute;di&eacute;es &agrave; l&#39;entra&icirc;nement et la pr&eacute;paration de mon objectif!!</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <img alt="Photo_montebello1-1424800913" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/166392/photo_montebello1-1424800913.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; border-style: initial; border-color: initial; max-width: 540px; display: block; " /></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <u><strong>Vue de la chambre</strong></u></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Cette fois ci je suis accompagn&eacute; de Benjamin Tournade, et il y a &eacute;galement de nombreux athl&egrave;tes &eacute;trangers dont le r&eacute;cent champion Olympique russe du Biplace 200m avec qui nous devrions nous entra&icirc;ner demain.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> L&#39;ambiance est tr&egrave;s bonne et nous avons d&#39;excellentes conditions d&#39; entra&icirc;nements.</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <img alt="Photo_yo_bateau-1424801381" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/166406/photo_yo_bateau-1424801381.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; border-style: initial; border-color: initial; max-width: 540px; display: block; " /></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> Concernant les contreparties, nous avons pris un peu de retard mais c&#39;est en cours...</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">Encore merci &agrave; tous l&#39;aventure continue...</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">Avec un clin d&#39;oeil particulier &agrave; mes sponspors &quot;entreprises&quot;: </strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">Lexbase, Studio 3b, MK Job et De Bardo nutrition et saveur,</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">qui m &#39;accompagneront sur toutes mes courses et stages gr&acirc;ce &agrave; de beaux stickers sur mon bateau et pagaies!!</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">A TRES BIENTOT</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> <strong style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 16px; line-height: 1; font-family: inherit; ">Johann</strong></p> <p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: 300; font-style: normal; font-size: 16px; line-height: 1.3em; font-family: inherit; word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); "> &nbsp;</p>
Tuesday, February 24, 2015

<p> Un petit message pour vous remercier et vous dire que &ccedil;a y est , on y est arriv&eacute;!!!</p> <p> La pr&eacute;paration hivernale est en cours, les s&eacute;ances de cross fit, musculation, halt&eacute;ro et bateaux s&#39;enchainent..le volume d&#39;entrainement porte ses fruits...</p> <p> Une vid&eacute;o devrait se monter prochainement.</p> <p> Je pars faire un stage de reprise bateau au Portugal du 28 Janvier au 6 F&eacute;vrier avec Maxime Beaumont (4iem aux J.O. de Londres) et Maxime Richard(N&deg;1 Belge et 10i&egrave;me aux &nbsp;J.O. de Londres) ainsi que Yannick Jegoux mon entraineur qui sera pr&eacute;sent.</p> <p> Nous allons pouvoir gagner quelques degr&eacute;s qui ne seront pas d&eacute;sagr&eacute;ables pour cette reprise...</p> <p> Concernant les contreparties, on travaille sur un autre logo et on devrait pouvoir vous &eacute;quiper fin f&eacute;vrier.</p> <p> La machine est en marche , tout se passe pour le mieux!!</p> <p> Merci encore pour vos g&eacute;n&eacute;reuses contributions.</p> <p> A tr&egrave;s vite</p> <p> Johann</p> <p> &nbsp;</p>
Thursday, December 04, 2014

<p> De retour du Portugal o&ugrave; nous avons effectu&eacute; un bon stage en compagnie de Benjamin Tournade, Alban Beauverger, Niels Krouwels et Maxime Beaumont.</p> <p> Nous &eacute;tions coach&eacute;s par Yannick Jegoux, et tout s&#39;est bien pass&eacute; avec des conditions climatiques parfaites soleil , pas de vent et pas trop de navigation sur le bassin.</p> <p> &nbsp;</p> <p> <img alt="P1080019-1417650418" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/143793/P1080019-1417650418.JPG" /></p> <p> De gauche &agrave; droite : Max, Niels, Benji, moi m&ecirc;me et Banban</p> <p> &nbsp;</p> <p> La journ&eacute;e type commen&ccedil;ait &agrave; 7h30 par le petit dejeuner en commun.</p> <p> Puis &agrave; 8h45 : &eacute;chauffement technique en bateau sortie courte &nbsp;de 5 &agrave; 6km</p> <p> 10h30 : s&eacute;ance bateau &quot;dure&quot; de 1h30</p> <p> 12h15 : d&eacute;jeuner</p> <p> 13h15 :sieste ou repos</p> <p> 15h15 : s&eacute;ance de bateau de 1h30</p> <p> 18h : s&eacute;ance de musculation de 1h30 ou sport co</p> <p> 19h30 : s&eacute;ance hammam, sauna &eacute;tirements</p> <p> &nbsp;</p> <p> Nous avons totalis&eacute; 35h d&#39;entrainement en 8 jours ce qui est assez cons&eacute;quent contenu des 2 demi journ&eacute;es de repos.</p> <p> &nbsp;</p> <p> C&#39;&eacute;tait un stage tr&egrave;s int&eacute;ressant et tr&egrave;s sympathique car nous avons pu &eacute;changer avec des &eacute;trangers qui &eacute;taient en stage au centre international &quot;N&eacute;lo&quot; avec nous et voir les diff&eacute;rences qu&#39;il peut y avoir entre les diff&eacute;rents pays.</p> <p> &nbsp;</p> <p> <img alt="P1080020-1417651260" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/143794/P1080020-1417651260.JPG" /></p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> Un premier stage qui a permis de faire des kilom&egrave;tres et de mettre en place tous les &eacute;l&eacute;ments techniques n&eacute;cessaires pour pr&eacute;parer au mieux cette saison.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Les deux prochains mois sont d&eacute;di&eacute;s &agrave; la pr&eacute;paration physique musculation, cross-fit, boxe en maintenant encore un peu de volume en bateau.</p> <p> &nbsp;</p> <p> Le retour a &eacute;t&eacute; plut&ocirc;t brutal puisque les temp&eacute;ratures ont chut&eacute; &agrave; 5&deg; cette semaine...et la premi&egrave;re s&eacute;ance de l&#39;ann&eacute;e avec des manchons!!!(accessoires en n&eacute;opr&egrave;ne qui s&#39;installe sur la pagaie et qui permet de ne pas avoir froid aux mains lors de l&#39;entra&icirc;nement)</p> <p> &nbsp;</p> <p> En ce qui concerne la cagnotte, elle augmente lentement mais s&ucirc;rement.</p> <p> D&#39;autre part, des partenariats vont peut &ecirc;tre voir le jour dans les jours &agrave; venir...affaire &agrave; suivre!!</p> <p> &nbsp;</p>