Roxane, psychologue doctorante, et moi-même, Zoé, diététicienne, travaillons ensemble au sein d'une association de prise en charge de personnes ayant des troubles du comportement alimentaire (TCA). Il s'agit de l'association ENDAT, située dans le 15ème arrondissement.

Roxane réalise son doctorat sur un programme de prévention primaire des TCA en milieu scolaire (ce programme s'appelle le Body Project Fr). Nous côtoyons donc tous les jours des personnes ayant des problématiques alimentaires et corporelles, ou bien des jeunes (à partir de 10-11 ans) à risque d'en développer.

Un jour, Roxane m'a dit :

Quasiment tout le monde est complexé et insatisfait de son corps, à tout âge... c'est désespérant. Il faudrait créer la journée de l'acceptation du corps !

C'est donc de cet échange a priori anodin entre collègues qu'est née l'idée du Body Day. Une journée ouverte à toutes et tous, entièrement consacrée au corps, et plus précisément à son acceptation tel qu'il est.

Le Body Day a eu lieu pour la première fois le 6 Octobre 2018, à Paris. L'évènement ayant été accueilli avec succès, nous avons décidé de récidiver et d'organiser le Body Day 2 !

D'autres super collègues nous ont rejoint pour nous aider à préparer ce Body Day 2 :

Jeffrey, ostéopathe
Bernadette, patiente-experte
Marie, diététicienne et étudiante en M2 de psychologie

Nous avons réunis une trentaine de personnes qui mettrons leurs compétences professionnelles et personnelles au service des participant.e.s dans la joie et la bienveillance.

Au programme :

méditation en pleine conscience axée sur les ressentis corporels et l'auto-compassion
dégustations en pleine conscience
sophrologie
conférence sur le mouvement "Body Positive"
ostéopathie et massage shiatsu
musicothérapie et danse mouvement thérapie
création de cosmétiques naturels et pratique de l'auto-massage
psychomotricité et activités psychocorporelles de Gestalt
ateliers artistiques et corporels "dialogue avec la matière"
être à l'écoute de Soi au travers du Mandala
échanges avec des artistes autour de leur oeuvres sur le corps
etc.

Apprendre à être bienveillant.e envers son corps, apprendre à en prendre soin.

Prendre de la distance par rapport aux idéaux de minceur et de beauté/d'esthétisme véhiculés en masse au sein de notre société.

Découvrir des pratiques, des disciplines permettant de cheminer et de faire la paix avec son corps.

Passer un délicieux moment, avec divers professionnels bienveillants, compétents et passionnés.

Voilà ce que nous vous proposons lors du Body Day.

BODY DAY, journée de l'Acceptation du Corps