SHINRIN YOKU

Une bulle d’oxygène verte à Limoges

SHINRIN YOKU est la traduction japonaise de «bain de forêt» où ce concept évolue depuis plus de 20 ans. Mon projet est donc de créer un lieu forestier dans le centre-ville de Limoges où la campagne vient à vous pour vous immerger de ses bienfaits, pour y mobiliser vos 5 sens. Chaleureux et accueillant comme la forêt.

Votre forêt le temps d’un moment…

Je souhaite créer ce lieu, Shinrin Yoku pour favoriser le ressourcement par la nature, sa vue, son odeur, son toucher, son ambiance sonore...et son goût ! Une bulle d’oxygène verte en ville. Une expérience sensorielle unique, pour profiter du moment présent et favoriser le lâcher prise.

Pour créer ce lieu, je m’inspire du Japon où la Sylvothérapie prouve que passer du temps au contact de la nature à d’innombrables bienfaits sur notre santé. Ces habitudes provoquent la réduction du stress, la stimulation de l'énergie, l’amélioration de la concentration et de la mémoire, la réduction de la tension artérielle.

Pour créer ce lieu je souhaite travailler avec des partenaires locaux tant pour la construction des meubles, pour créer notre forêt, pour me fournir en plantes. Vous pourrez ainsi boire de bonnes infusions ou boissons fraîches à base de plantes produites localement et cultivées de manière biologique, mais aussi pour y déguster glaces, tartinades, jus de légumes ou soupes..

Pour les infusions, je vais travailler avec « Les fées Cueillettes » d'Eymoutiers.

Voici quelques photos de leurs cultures et produits ...

https://www.unpetitboutdenature.com

Pour la construction du mobilier, je souhaite travailler avec Vincent Ratinaud, F&S, tailleur sur bois de Limoges.

Ainsi que l’association A.L.E.A.S, l’économie au service de l’insertion pour la fabrication des Fauteuils. Association créée en 1981, afin de favoriser le retour à l’emploi, de publics en difficultés d’insertion, au sein d’activités économiques et sociales sur la Haute vienne .

Un bar à détente ? Mais c’est quoi ce concept ??!!

Nous allons créer avec un jardinier un décor, une ambiance, un ensemble composé de plantes, arbres, fleurs en harmonie avec les saisons.

Dans différents espaces, vous pourrez soit venir vous détendre en profitant d’un moment calme, déconnecté, simplement pour flâner ou lire tout en dégustant des boissons chaudes ou fraîches à base de plantes.

Mais vous pourrez aussi louer un hamac pour faire la sieste dans une vraie ambiance forestière et/ou accéder à des massages complets, de la tête au pieds, grâce à un fauteuil professionnel.

Je souhaite que l’on puisse marcher pied nu sur un sol végétal ou minéral pour une immersion forestière complète avec comme seul son la musique de la nature et cela pour favoriser le silence ou le chuchotement propice à la détente.

Et comme se détendre fonctionne bien mieux après avoir évacuer toutes ses tensions, je vais également installer une boite à cris pour pouvoir crier à souhait ! Car crier est un moyen physiologique d’extérioriser ses tensions. On crie de joie comme de colère !

Je souhaite également acquérir un casque de réalité virtuelle pour vous permettre de faire une balade en forêt et vous détendre en toute facilité. Cela se fera dans un second temps, au vu du budget que cela représente...

Une boite à livres et magazines sera disponible en accès libre avec échange possible.

Si cela vous tente, il y aura la possibilité de prendre des cours guidés de yoga et de méditation, profiter de bain sonore...Ou d’organiser des discussions philosophiques autour de différents thèmes comme la sylvothérapie, les bienfaits de la sieste. Et pourquoi ne pas aller ensemble en nature faire des bains de forêt !

Pour les cours de yoga nous travaillerons avec Lola Moro, en proposant des cours avec 4 participants maximums pour un travail précis et complet.

Le Shinrin Yoku sera donc un lieu unique où vous détendre, vous ressourcer tout en buvant et grignotant des produits saints et locaux.

Il sera situé au 21 rue du Temple à Limoges, dans un quartier calme et historique , entouré de vielles pierres qui ont une histoire, une âme ...

Voici quelques photos pour faire connaissance avec une partie des lieux actuellement en cour de travaux...

Moi

J’ai 43 ans, mère de famille d'un ado de 15 ans et je suis infirmière depuis 20 ans.

Aujourd’hui je suis toujours soucieuse de prendre soin des autres autant que de moi mais je souhaite le faire différemment. En essayant de comprendre pourquoi j’avais besoin de me rendre dans la nature quand je me sentais mal, j’ai découvert tous ces concepts et bienfaits que je souhaite faire partager aujourd’hui.

L’idée de ce concept original est venue de mon expérience personnelle mais aussi de l’envie d’entreprendre personnellement, dans ma ville : Limoges ! Avec comme challenge d’être actrice de ma vie et de l’économie locale.

Je souhaite développer ce nouveau concept afin d’adapter cela à votre rythme de vie. Vous permettre de vous ressourcer, vraiment, de prendre un temps rien qu’à vous après une journée de travail, ou avant, quand les enfants sont à l’école ou après une après-midi shopping ! cela au plus prés de votre vie.

Shinrin Yoku, une bulle d'oxygène verte à Limoges