Présentation détaillée du projet
Qui suis-je?
Je m'appelle Cyril, gendarme de profession (mon ticket d'entrée pour les Jeux Mondiaux) et passionné de musculation et de Crossfit.
J’ai pratiqué le football au niveau PH (promotion d'honneur) Île de France et commencé la musculation à 16 ans.
Gendarme de profession, j'essaie de caler mes séances de sport quand mon emploi du temps professionnel me le permet.
Je m’impose un programme sportif quotidien varié :
- Musculation : travail du dos, des pectoraux, biceps, triceps, avant-bras, etc. Plusieurs fois par semaine, environ 1h30 à 1h45 par séance.
- Running : je cours soit seul, soit avec mes collègues, le nombre de kilomètres peut varier en fonction de l'envie et de la forme. Courses officielles : Semi-marathon de Reims et 10km l’Equipe (Paris).
- Crossfit : cette discipline me permet d'améliorer ma puissance et mon explosivité.
- De temps en temps des sessions de football, pour le plaisir :) .
Le graphique ci-dessous illustre la place qu’occupe la musculation dans mon emploi du temps sportif :
Ma salle de muscu:
Prochain défi : les Jeux Mondiaux
En juin prochain, je participerai aux Jeux Mondiaux, dans les disciplines Pull & Push et développé-couché.
(Le Pull & Push est le combiné des disciplines développé-couché et soulevé de terre.)
Le développé-couché
Le soulevé de terre
Les Jeux Mondiaux sont un véritable challenge pour moi. J'aurai la chance de concourir face à des athlètes de toutes nationalités : américains, canadiens, espagnols, brésiliens, australiens, etc.
Présentation des Jeux Mondiaux
Site officiel des Jeux Mondiaux : fairfax2015.com
Ouvert à tous les professionnels en activité ou retraité des forces de police et pompiers du monde entier, les Jeux Mondiaux Police-Pompier se déroulent tous les 2 ans dans un pays différent, et ce depuis 1985.
Les prochains Jeux Mondiaux se dérouleront à Fairfax, aux Etats-Unis.
Il y aura plus de 12 000 athlètes qui vont s'affronter dans plus de 60 sports différents, et j'en ferai partie!
Les Jeux Mondiaux en chiffres
Localisation des prochains Jeux Mondiaux, Fairfax, Virginie, USA
Ma 1ère participation aux Jeux Mondiaux Police-Pompier à Belfast
En 2013, j'ai participé à mes premiers Jeux Mondiaux, dans les disciplines Pull & Push et développé-couché.
J'ai remporté la médaille d'or au développé-couché et médaille d'argent au Pull & Push, dans la catégorie Senior Open -75kg.
Une très bonne surprise et un bon tremplin pour la suite de mon avenir sportif.
Quelques minutes avant de passer devant le jury:
Le podium :
Les médailles :
Pour me soutenir et m'encourager, n'hésitez pas à me contacter et à faire un petit geste, même minime, je vous en serai très reconnaissant!
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