Atelier Veg'eat
<p style="text-align:center"><strong>Mon Atelier...</strong></p>
<p style="text-align:center">L’homme prend de plus en plus conscience de la nécessité de se nourrir de manière <strong>plus saine</strong><em>.</em> Notre environnement nous concerne tous et se tourner vers une alimentation<strong> Végétale Biologique</strong> permet de réduire <strong>l’impact carbone </strong>mais aussi de<strong> diminuer les élevages industriels intensifs.</strong></p>
<p style="text-align:center">Cet engagement est un choix, mais aussi un véritable mode de vie, basé sur le<strong> bien-être</strong>. Promouvoir une <strong>agriculture respectueuse,</strong> avec des producteurs de nos régions est un pas vers un avenir<strong> éco responsable.</strong></p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/559829/giphy-1544629637.gif" width="100%" /></p>
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<p>Mon projet professionnel est d'ouvrir un atelier de cuisine végétale Biologique.</p>
<p>Cet Atelier, <strong>chaleureux et convivial,</strong> sera situé au <em>centre-ville </em>de <em>Saintes,</em> où je pourrai sensibiliser un maximum de personnes par la proximité de mon local. L'ouverture est prévu pour Mars 2019.</p>
<p>Un<strong> service traiteur à emporter</strong> sera proposé les midis et les soirs.</p>
<p>Des<strong> cours de cuisine</strong> seront proposés toutes les semaines.</p>
<p>Le but est de transmettre les <strong>techniques </strong>à chaque participant, de faire connaître les aliments important à notre <strong>santé</strong>, tout en développant sa <strong>créativité</strong>.</p>
<p style="text-align:center">Partager et communiquer ma passion de la cuisine végétale est une évidence pour moi.</p>
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<p style="text-align:center"><em><strong>Le service traiteur</strong></em></p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561554/DSCF2448-BD-1545763729.jpg" width="100%" /></p>
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<p>La cuisine végétale étant réalisée avec des <strong>ingrédients bruts</strong>, tout sera transformé à l'Atelier.</p>
<p style="text-align:center">Que les personnes soient <strong>végétariennes</strong>, <strong>végétaliennes </strong>ou <strong>flexitariennes</strong>, la cuisine est importante pour tous, tant qu'elle apporte <strong>bien-être et santé.</strong></p>
<p style="text-align:center">Vous pourrez venir vous régaler à l'Atelier du Mardi au Samedi,</p>
<p style="text-align:center">de 11h30 à 13h30 et de 17h à 20h. </p>
<p><strong>Plats en vente sur place</strong>, mais également <strong>plats à commander sur le site</strong> Atelier Veg'eat pour d'autres menus. Vous pouvez aussi suivre l'actualité de mon Atelier sur Facebook @atelier.vegeat .</p>
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<p>Préparations proposées, à emporter :</p>
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<p><strong>-Sandwichs toastés</strong></p>
<p><strong>-Entrées</strong></p>
<p><strong>-Plats</strong></p>
<p><strong>-Desserts</strong></p>
<p><strong>-Jus santé</strong></p>
<p><strong>-Smoothies </strong></p>
<p><strong>-Chips de légumes </strong></p>
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<p><strong>Les menus changeront régulièrement</strong> selon les produits disponibles des producteurs locaux et en fonction des saisons. Le but étant de proposer <strong>des produits frais </strong>toute l'année.</p>
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<p><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561562/DSCF2378-BD-1545764718.jpg" width="100%" /></p>
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<p>Exemples de plats de l'Atelier:</p>
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<p><strong> -Salade de quinoa à la provençale , soupe miso, houmous de betteraves, nems, falafels aux pois chiches, croquettes de légumes, végé-pâtés,..</strong></p>
<p><strong>-Burgers au tofu, parmentiers de seitan, cannellonis au vert, curry de légumes au coco, couscous végétal, koftas de légumes,...</strong></p>
<p><strong>-Granolas, financiers, muffins, crèmes, terrines fromagères</strong>,...</p>
<p><strong>-Jus santé, smoothies,..</strong></p>
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<p style="text-align:center"><em><strong>Les cours de cuisine</strong></em></p>
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<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561559/DSCF2479-BD-1545764075.jpg" width="100%" /></p>
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<p>Une journée par semaine sera entièrement consacrée aux cours de cuisine.</p>
<p>L'objectif sera de permettre aux débutants ou aux confirmés d'apprendre à se perfectionner dans l'élaboration des plats. Ainsi d'<strong>apporter à leur corps</strong>, tous les <strong>nutriments indispensables à leur santé</strong>.</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/559850/giphy-1544634628.gif" width="100%" /></p>
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<p><strong>Exemples des thèmes de cours proposés chaque mois :</strong></p>
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<p>- Petits bocaux : houmous, moutabal, guacamole</p>
<p>- Salades composées, gourmandes et colorées…</p>
<p>- Préparations diverses ( nems, pizzas, galettines,..)</p>
<p>- Réaliser ses laits végétaux (amandes, noisettes, riz…</p>
<p>-Utiliser les épluchures sous toutes leurs coutures (terrines, chips, gelées…)</p>
<p>-Transformer les protéines de soja (steaks, escalopes, nuggets,...…)</p>
<p>-Comment élaborer ses menus.</p>
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<p><strong>Les thèmes pour les enfants :</strong></p>
<p> </p>
<p>-Gourmandises sucrées (macarons, brownies, milk-shakes, granolas, crêpes...)</p>
<p>-Gourmandises salés (burger végétal, nuggets, chips de légumes...) </p>
<p>-Repas d’anniversaire sur un thème choisi.</p>
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<p style="text-align:center">L'Atelier Vég'eat, c'est aussi:</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><strong>- Prendre soin de soi.</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>- Consommer des produits bio, de saison uniquement.</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>- Respecter la cause animale.</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>- Favoriser le vrac pour moins d’emballages.</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>- Des emballages entièrement fabriqués à partir de la bagasse de canne à sucre.</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>- Utiliser les fanes et épluchures et composter ce qui ne peut être cuisiné.</strong></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561560/DSCF2346-BD-1545764193.jpg" width="100%" /></p>
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<p style="text-align:center"><strong><em>Les fournisseurs</em></strong></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p>J'ai sélectionné différents <strong>producteurs locaux</strong> sur la <strong>qualité de leur travai</strong>l, leur <strong>éthique</strong> et leur<strong> respect de l'environnement</strong>. Mon Carnet Bio :</p>
<p> </p>
<p><strong>Fruits/Légumes :</strong></p>
<p>- Éléments-Terre -Certifié AB- 17810 Nieul-les-Saintes</p>
<p>- Les Délices du Potager- Certifié AB - 17160 Louzignac</p>
<p>- Aux Potagers de Beauregard - Certifié AB - 17100 Le Douhet</p>
<p> </p>
<p><strong>Légumineuses :</strong></p>
<p>-Bioocop du Pays Santon – 17100 Saintes</p>
<p>-La Ferme de Chassagne- Certifié Bio - 16240 Villefagna<strong>n</strong></p>
<p> </p>
<p><strong>Produits Fermiers du Pays de Saintonge :</strong></p>
<p>-Du Verger à St Jam - 17350- Port d’Envaux</p>
<p> </p>
<p>Ma rencontre avec chaque fournisseur a été une étape importante. Leur travail de la terre et de leurs produits m'apporte admiration et respect, et me donne l'envie de sublimer encore plus mes plats...</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561558/DSCF2524-BD-1545763839.jpg" width="100%" /></p>
<p> </p>
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<p style="text-align:center"><em><strong>Les emballages écologiques</strong></em></p>
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<p style="text-align:center"> Ma démarche étant basée sur un engagement responsable, j'ai sélectionné des <strong>contenants recyclables et/ou biodégradables.</strong></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p><strong>- Les boites repas :</strong> les emballages proposés sont composés en<strong> pulpe végétale</strong> et fabriqués à partir de tige de bambou, de paille de blé ou de bagasse de canne à sucre. Les produits en pulpe végétale sont de plus <strong>renouvelables</strong>, car 100% <strong>recyclables</strong> et <strong>biodégradables</strong>. (Label Européen). </p>
<p>www.ecolomique.com/3-emballage-ecologique</p>
<p> </p>
<p>- <strong>Les bocaux en verre :</strong> le verre est un matériau minéral écologique puisqu’il se <strong>recycle à l’infini.</strong> Le verre est <strong>pur</strong>. Il est imperméable et non-réactif. Il permet donc une meilleure conservation des aliments et des boissons. Le verre préserve donc les vitamines naturelles, les minéraux et les autres bienfaits pour la santé.</p>
<p>www.juvasa.com/fr/51/emballages-en-verre-alimentation</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561563/DSCF2575-BD-1545764971.jpg" width="100%" /></p>
<p style="text-align:center">Un engagement éco-responsable est important sur toute sa globalité.</p>
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<p style="text-align:center"><strong>Moi, Stéphanie</strong></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p>Comment m'est venue cette idée de créer le projet d’un service autour de la cuisine végétale ? D'envisager une reconversion professionnelle afin d'apporter du bien-être aux gens ? Il faut repartir du début et savoir que pendant 25 ans, j'ai effectué le même métier. J'ai travaillé dans le milieu de la santé où j'ai pris<strong> soin des autres </strong>et apporté confort et bienveillance. Les<strong> causes animales</strong> et <strong>environnementales </strong>m'ont incité à devenir végétalienne et à m'engager dans une <strong>démarche éthique. </strong>Mon objectif est de faire prendre conscience à chacun de la possibilité de consommer différemment. </p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"><strong>Le changement climatique est la responsabilité de tous, et à chacun d'y changer quelque chose.</strong></p>
<p style="text-align:center"><em>Une façon de lutter contre la pollution de l’environnement et des dérèglements climatiques…</em></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center">Ma passion pour la cuisine a fait le reste ...</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561553/DSCF2562-BD-1545763555.jpg" width="100%" /></p>
<p> </p>
<p>J'ai effectué des formations:</p>
<p> </p>
<p>-<strong>Formation H.A.C.C.P</strong> </p>
<p>(Méthode et maîtrise de la sécurité sanitaire des denrées alimentaires –Saintes 17)</p>
<p> </p>
<p><strong>-Formation Cuisine Végétale et Végan, avec des produits locaux et bio</strong> </p>
<p>(Savoir-faire et découverte, La Perrière -61)</p>
<p> </p>
<p><strong>-Formation S.P.I (Stage de Préparation à l’installation)</strong></p>
<p> (Chambres des métiers et de l’Artisanat, Saintes-17)</p>
<p> </p>
<p><strong>-Formation Cuisine Végétale et crue (Nutrition et santé)</strong></p>
<p> (Viv’Alim, Bordeaux-33)</p>
<p> </p>
<p><strong>-Formation Bases Techniques de la Cuisine Végétale (Gastronomie Végétale)</strong> </p>
<p> (Terra Culinaria, Paris-01 )</p>
<p> </p>
<p><strong>-Formation Allergènes (Répondre à la réglementation)</strong></p>
<p>(Chambres des Métiers, Saintes-17)</p>
<p> </p>
<p><strong>-Protection des données personnelles dans l'entreprise Artisanale</strong></p>
<p>(Chambre des métiers, Saintes-17)</p>
<p> </p>
<p style="text-align:center">La cuisine végétale n’est pas une sous-cuisine. La richesse du végétal est incroyable. Nous n’avons pas idée de tout ce qu’il est possible de <strong>créer</strong>. Ces créations sont <strong>goûteuses</strong>, <strong>colorées</strong>, <strong>équilibrées</strong>, et <strong>extra gourmandes</strong>. A mon tour de les transmettre...</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561564/DSCF2301-BD-1545765083.jpg" width="100%" /></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center">Commerçants, Services administratifs, Professionnels de la santé, Ecoles, Associations sportives, Producteurs locaux, Formateurs, Synthèse Gestion, Comptable, Coiffeur Guilbault, L214 Ethique et Animaux, Alain Raguénès, Amis, Famille,...</p>
<p style="text-align:center">tous me soutiennent dans ce projet.</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><strong>Avec vous,</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>je ne suis pas seule...</strong></p>
<p style="text-align:right">Merci infiniment...</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"><strong>Grace à vos dons</strong>, la création de mon Atelier sera votre création…</p>
<p style="text-align:center">Un peu comme si cet atelier était aussi le vôtre ...</p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"><strong>Votre aide me sera précieuse</strong>. J'ai décidé de mettre en place cette cagnotte participative pour créer <strong>un service de restauration sain et équilibré Bio</strong> et c'est pour cela que<strong> j'ai besoin de vous !!</strong></p>
<p style="text-align:center">La collecte servira à<strong> financer les travaux </strong>de mon Atelier ainsi que<strong> l'achat du mobilier professionnel.</strong></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/559913/Vue_internet_1032__cuisinella-1544698198.jpg" width="100%" /></p>
<p>Plan réalisé par Sylvia de Cuisinella, Saintes. (Mobiliers professionnels non présent sur la photo).</p>
<p> </p>
<p>J'ai trouvé <strong>un local au centre-ville de Saintes, </strong>de<strong> </strong>90 m2, qui demande des travaux importants de réalisation. En Février, le gros oeuvre commencera. Il faudra installer un<strong> chauffe-eau</strong> mais surtout mettre en place les <strong>arrivées d'eau </strong>qui sont inexistantes dans la pièce principale. Les<strong> peintures</strong> et les <strong>sols </strong>sont à refaire mais aussi poser un <strong>extracteur d'air</strong> indispensable à la cuisine. </p>
<p></p>
<p>J'ai effectué un<strong> prêt personnel de 15 000 €,</strong> nécessaire à l'installation de mon atelier. Il faut compter<strong> </strong>les<strong> frais d'agence, </strong>le<strong> dépôt de garantie </strong>de deux mois, le<strong> fond de roulement.</strong></p>
<p><strong> J'ai investi une somme conséquente</strong> mais indispensable pour réaliser mon projet. J'ai financé en grande partie mes <strong>formations</strong> (2 700€) et le<strong> matériel professionnel de cuisine</strong> (1 400€).</p>
<p>Je percevrai l'intégrité de la collecte si mon objectif est atteint. C'est pour cette raison qu'il faut mettre toutes les chances de notre côté. </p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"><strong><em>Bio et végétale, traiteur et cours de cuisine. </em></strong></p>
<p style="text-align:center"><em>Aidez ce projet de se réaliser !</em></p>
<p> </p>
<p>L'ouverture est prévue pour Mars 2019. Je fais appel à vous pour m'aider à construire ce petit<strong> cocoon végétal.</strong> Voici comment j'utiliserai les fonds obtenus grâce à vos généreux dons :</p>
<p><strong>Pallier 1 : 8 000 €</strong></p>
<p> </p>
<p>- 1 600 € Extracteur d'air (matériel + pose).</p>
<p>- 1 200 € Plomberie, installation des arrivées d'eau.</p>
<p>- 900 € Peinture lessivage mur et plafond pour être aux normes H.A.C.C.P.</p>
<p>- 1 100 € Carrelage antidérapant sur toute la surface du sol.</p>
<p>- 1 800 € Une vitrine murale réfrigérée pour présenter les plats préparés à la vente.</p>
<p>- 1 400 € Une armoire réfrigérée positive - norme H.A.C.C.P- pour stocker mes produits frais.</p>
<p> </p>
<p>Bien-entendu, les<strong> contributeurs</strong> seront récompensés pour la réalisation de cette formidable aventure avec de<strong> belles contreparties </strong>proposées.<br />
</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/562408/giphy_tomate-1546463233.gif" width="100%" /></p>
<p> </p>
<p>J'ai besoin de vous. L’objectif de cette cagnotte est d’atteindre 11 000 € au minimum, afin de financer les travaux d’aménagement de l'Atelier mais aussi du matériel professionnel de cuisine.</p>
<p> </p>
<p><strong>Pallier 2 : 11 000 €</strong></p>
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<p>- 940 € Un lave-vaisselle professionnel avec des programmes courts pour optimiser mon temps de travail.</p>
<p>- 400 € Une armoire bar réfrigérée - pour le stockage des boissons bio.</p>
<p>- 700 € Une plaques de cuisson 5 feux à induction permet de lancer plusieurs cuisson en même temps.</p>
<p>- 700 € Un four encastrable à air pulsé, 4 niveaux, pour des cuissons multiples.</p>
<p>- 260 € 2 Poubelles collecteurs- norme H.A.C.C.P</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p>Si la collecte devait remporter un grand succès grâce à <strong>vos dons</strong>, chaque euro acquis m'aiderait à améliorer ce local. Je pourrais apporter une décoration à mon image, qui donnerait tout de suite une identité, celle d'un endroit chaleureux et gourmand...</p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"><strong>Un peu comme si cet Atelier était aussi le vôtre...</strong></p>
<p style="text-align:center"><strong>Je vous attends...</strong></p>
<p><img alt="" src="https://djxmmoom3injc.cloudfront.net/uploads/project_image/image/561565/DSCF2265-BD-1545765224.jpg" width="100%" /></p>
<p>Photos réalisées par Arphotographe - Alain Raguénès- Bords-17</p>