Bouger pour sa santé !

Votre programme d'exercices ! 💙 Avec votre KinĂ© 😍🎯

Project visual Bouger pour sa santé !
Failed
5
Backers
03/04/2021
End date
€260
Out of €1,000
26 %
Senior
Health
and
Handicap
Change
your life

Bouger pour sa santé !

Votre programmes d'exercices, Ă  domicile, pour rester en forme et en bonne santĂ©, sans matĂ©riel ! 💙✅

Ce programme d'exercices, de 12 mois, réalisable sans matériel a été développé par un Kinésithérapeute/Physio, testé et approuvé par plus de 200 personnes durant plus de 6 mois.

Avec des rĂ©sultats ultra positifs : ce programme est rĂ©ellement une solution simple, rapide et efficace pour renforcer, amĂ©liorer et maintenir son physique, son mental et son Ă©nergie ! 🔋 Parfait pour se sentir mieux.

 

 

   

Hello

Je m'appelle Florian Mottart, kinésithérapeute/physiothérapeute, passionné et formé (Belgique, Australie et Suisse) dans le domaßne de l'activité physique pour sa santé.

J'accompagne, depuis des annĂ©es, de nombreux patients et clients dans cette quĂȘte et leurs partages les clĂ©s pour y arriver ! De plus, je collabore Ă©troitement avec de nombreux projets mĂ©dicaux et de santĂ© publique afin de promouvoir le mouvement en vue de maintenir et amĂ©liorer la qualitĂ© de vie de tous.

Et aujourd'hui, j'aimerais vous partager mon secret. 💙 Ce secret qui aura un effet majeur et positif sur votre bien-ĂȘtre et santĂ©.

 

Voulez-vous dĂ©couvrir ce secret ? 🧐

Je vous présente le projet Bouger Now !

Un programme d'entraßnement 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐

Testé et validé par de nombreux patients/clients

Digne de la qualité Suisse 

Et c'est Ă©galement une chaĂźne vidĂ©o qui vous partage rĂ©guliĂšrement un maximum de conseils, astuces et recommandations pour se sentir et ĂȘtre en bonne santĂ©. Autant dire qu'il s'agit d'une mĂ©thode qui est rĂ©ellement accessible Ă  tous et adaptĂ©e selon votre niveau.

 

 

Est-ce pour moi ?

Il sera plus simple de définir les 2 cas de figures pour lesquels le programme n'est pas destiné...

(1) si vous ĂȘtes un)e) bodybuilder/euse

(2) si vous ĂȘtes un(e) sportif/ve d'Ă©lite

Dans toutes les autres situations, le programme vous conviendra Ă  merveille ! đŸ„°

*Sans matériel de fitness car vous aurez uniquement besoin d'un petit objet en guise d'haltÚre (par exemple, une bouteille d'eau) afin de pouvoir varier l'intensité des exercices qui sont réalisés. Simple comme bonjour !

 

 

Finalement, pourquoi bouger maintenant ?

On le sait, l'inactivité est un problÚme majeur dans notre société.

Et on connait évidemment toutes les conséquences qui y sont liées. C'est ici que Bouger Now a un rÎle à jouer. En vous apportant LA solution pour vous aider à progresser comme souhaité ! Et en plus, il vous aidera à protéger et renforcer ce corps, dans lequel vous vivez.

Et comme dit le proverbe : "Le meilleur moment pour planter un arbre, c'était il y a 20 ans. Le deuxiÚme meilleur moment, c'est maintenant."

Alors, c'est parti ! đŸ’ȘđŸŒđŸ˜Š

 

 

OUI MAIS comment ça marche ?

  • C'est simple

Pas de matériel fitness néessaire, vous pouvez donc débuter à l'instant. Il s'agit d'une méthode pour vous entrainer, à la maison, durant ses prochaines années.

Accessible depuis votre tablette, smartphone, ordinateur et télévision (100% numérique). Format vidéo, disponnible 24/27 , 7/7

Mises à jour fréquentes et continues !

  • C'est rapide et efficace

Des séances de moins de 30 minutes

1 à 2 entraßnements par semaine (idéalement et max 3 séances / sem)

Différents niveaux = un programme évolutif dans le temps

Différents modÚles = un entraßnement fun et agréable

  • C'est Ă©conomique

Un entraĂźnement avec un coach privĂ© (+-100€ /sĂ©ance) = Deux annĂ©es d'entraĂźnement avec votre coach Bouger Now 😍 (Profitez de cette offre de lancement !)

  • C'est testĂ© et validĂ©

Plus de 6 mois de test-retest pour mettre en place quelque chose de valide sur le plan pratique ET scientifique

Plusieurs centaines d'exercices différents. Avec des évaluations tous les 3 mois afin de suivre ses progrÚs et assurer une bonne évolution !

Il y en aura donc pour tous les goûts et pour tous les niveaux !

💡 Et pour vous avouer Ă  quel point je suis satisfait du rĂ©sultat... il s'agit Ă©galement de l'unique programme que j'utilise pour rester en forme ! Alors, pourquoi pas vous ? đŸ€­

 

  

Vous désirez voir à quoi cela ressemble ?

Vous trouverez plusieurs exemples de séances, en bas de cette page

Le programme propose des séances

- En position DEBOUT (cardio, renforcement & gainage)

- En position ASSISE et COUCHÉE (gym douche)

 

Bougeons Now ! 😊

Rejoindre Bouger Now, c'est agir positivement sur son corps et mettre toutes les chances de son cÎté pour améliorer et maintenir son état de forme et santé.

De plus, en rejoingant ce projet, vous pouvez sensibiliser votre famille, vos amis, vos collÚgues... sur l'importance de s'amuser et de bien bouger ! 

 

Et maintenant ?! 🎯

Il ne nous reste plus qu'Ă  nous lancer.

Pour se faire, il ne vous reste plus qu'Ă  revenir en haut (Ă  droite) de ce projet et sĂ©lectionner l'offre que vous souhaitez. Au plaisir de vous retrouver, pour bien s'entraĂźner (et s'amuser) en santĂ© ! 😊💙

Aller, sur ce, je vous dis "ciao ciao" ;)

Allocation of funds

100% de la collecte sera réinvestie pour faire évoluer et accélerer le développement du projet (encore plus de séances et de contenu de valeur !)

1er objectif : 1 000 € 
Cela permettra de crĂ©er la plateforme (rapide, indĂ©pendante et sĂ©curisĂ©e) afin de pouvoir vous partager votre accĂšs privilĂ©giĂ© et privĂ©, sur ordinateur/tablettes/tĂ©lĂ©phone, dĂšs Avril 2021 ! đŸ“…âłđŸ‘ŒđŸŒ. Autant dire que vous aurez, tout bientĂŽt, accĂšs Ă  toutes vos sĂ©ances d'entraĂźnements. 

Et si on venait Ă  franchir les prochains paliers...

À 2 000 € : On crĂ©e un cours en ligne privĂ©, sur la thĂ©matique de l'activitĂ© physique et de la santĂ©. 

À 3 000 € : On vote pour l'ajout d'une nouvelle discipline aux sĂ©ances disponibles. Vous choisirez entre Yoga, Pilares, etc. 

Et pour tous les 1 000 € supplĂ©mentaires, nous dĂ©velopperons les modules dont VOUS avez besoin et envie, afin de rester en forme et en santĂ© ! 💙

 

FAQ

Est-ce que le programme est adaptĂ© si vous pratiquez dĂ©jĂ  une activitĂ© physique ? FĂ©licitation Ă  vous, car vous ĂȘtes dĂ©jĂ  sur la bonne voie ! Vous constaterez vite que ce programme sera totalement complĂ©mentaire Ă  votre activitĂ©. Vous profiterez donc trĂšs rapidement des bĂ©nĂ©fices qu'il vous apportera !

Que dit la science ? 

  • Organisation mondiale de la santĂ© (OMS) : Il faut bouger ! (lien)
  • Les bĂ©nĂ©fices de l'activitĂ© physique sont dĂ©montrĂ©s sur le corps et l'esprit : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16534088/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15838583/ , etc.

 

Est-il possible de voir quelques exemples de séances ?

Absolument ! Voici une séance CARDIO, en position debout (niveau ⭐⭐⭐⭐)

Une séance de RENFORCEMENT musculaire (niveau ⭐⭐⭐): 

 

Ensuite, voici le modÚle des séances de GAINAGE (niveau ⭐⭐⭐)

Et pour finir, vous trouverez une séance ASSISE, en guise de gym douche (niveau ⭐)

Et voilĂ , il ne vous reste plus qu'Ă  revenir en haut (Ă  droite) de ce projet et sĂ©lectionner l'offre que vous souhaitez. đŸ˜ŽđŸ‘đŸŒ Au plaisir de vous retrouver, pour bien s'entraĂźner (et s'amuser) en santĂ© ! 😊💙

Choose your reward

Make a donation

Give what I want

€