Création d'un Bullet Journal de sophrologie, vous êtes votre seule limite !

<p><strong>Qui sommes-nous ?&nbsp;</strong></p> <p>&quot;Bonjour ! Nous c&#39;est Cl&eacute;mence et Marie, un duo passionn&eacute;&nbsp;par le bien-&ecirc;tre mental et physique&nbsp;qui am&eacute;liore&nbsp;le quotidien de chacun.&quot;</p> <p><img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/703659/23e0732c-efcc-48d6-9200-98d64dc91164.JPG" width="100%" /></p> <p>Cl&eacute;mence, l&#39;esprit du projet, va mettre toutes ses connaissances sur le bien-&ecirc;tre et la sophrologie &agrave; votre disposition.&nbsp;Marie, l&#39;&acirc;me du projet va faire en sorte de cr&eacute;er un Bullet Journal, facile d&#39;utilisation,&nbsp;beau,&nbsp;agr&eacute;able &agrave; lire et &agrave; remplir.&nbsp;</p> <p><strong>Notre projet en 2 mots :</strong></p> <p>Notre Bullet Journal est un outil d&#39;organisation pratique et ludique,&nbsp;<strong>entre l&rsquo;agenda, le calendrier et le journal intime</strong>. Il va vous accompagner au quotidien,&nbsp;que ce soit dans vos t&acirc;ches personnelles ou professionnelles.&nbsp;<strong>Conseils, exercices de sophrologie&nbsp;et to-do-list, </strong>le Bullet journal de sophrologie est une aide au d&eacute;veloppement personnel. En abordant les th&egrave;mes&nbsp;sant&eacute;,&nbsp;sommeil,&nbsp;relations,&nbsp;amour, sport,&nbsp;poids,&nbsp;stress et anxi&eacute;t&eacute;,&nbsp;vous allez <strong>r&eacute;aliser vos objectifs&nbsp;et d&eacute;passer vos limites. </strong></p> <p><strong>Qu&#39;est-ce que la sophrologie ?&nbsp;</strong></p> <p>La sophrologie c&#39;est un ensemble de techniques d&eacute;veloppant les capacit&eacute;s avec pour objectifs d&#39;am&eacute;liorer le bien-&ecirc;tre et la confiance de celui&nbsp;qui la pratique. Connue pour ses nombreux avantages sur le corps humain&nbsp;et la sant&eacute; mentale, notre objectif, &agrave; travers ce bullet journal de sophrologie, est de rendre accessible&nbsp;ces techniques au plus grand nombre. En commen&ccedil;ant par int&eacute;grer quelques exercices dans votre&nbsp;quotidien,&nbsp;vous apprivoiserez&nbsp;et d&eacute;velopperez&nbsp;la globalit&eacute; de vos capacit&eacute;s !&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/688233/78a8b142-bc76-4b72-bbf0-e037b04b5750.png" width="100%" /></p> <p>* photo non contractuelle<br /> <strong>Les origines du projet</strong></p> <p>Nous avons tendance &agrave; oublier que notre vie est pleine de capacit&eacute;s, que nous sommes notre seule limite et que nous sommes les seuls &agrave; pouvoir d&eacute;cider de&nbsp;nos r&ecirc;ves et tout mettre en oeuvre pour les r&eacute;aliser.&nbsp;A force de surcharger notre quotidien, nous avons tous d&eacute;j&agrave; oubli&eacute;&nbsp;quelque chose d&rsquo;important : un anniversaire, un rdv chez le coiffeur,&nbsp;une s&eacute;ance de sport (oops)... et surtout certaines de nos r&eacute;solutions de d&eacute;velopper une nouvelle capacit&eacute;.</p> <p>Vous &ecirc;tes du genre &agrave; tout &eacute;crire sur des&nbsp;bouts de papier et finir la journ&eacute;e avec plein de notes qui ne veulent plus rien dire ? Cela vous stresse d&#39;oublier des choses et de ne pas pouvoir tout g&eacute;rer ? Nous aussi !&nbsp;Alors nous avons souhait&eacute; trouver une solution &agrave; nos probl&egrave;mes&hellip; Pratiquez la sophrologie&nbsp;au quotidien pour renforcer, pas &agrave; pas vos capacit&eacute;s avec notre&nbsp;Bullet journal: Ma vie pleine de capacit&eacute;s !&nbsp;</p> <div class="k-ResponsiveIframeContainer"><iframe allow="autoplay; fullscreen" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="326" scrolling="no" src="https://cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fgiphy.com%2Fembed%2Fl4EoOFliX6Vw4PD20%2Ftwitter%2Fiframe&amp;display_name=Giphy&amp;url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2Fl4EoOFliX6Vw4PD20%2Fgiphy.gif&amp;image=https%3A%2F%2Fi.giphy.com%2Fmedia%2Fl4EoOFliX6Vw4PD20%2Fgiphy.gif&amp;key=cb39d84f05d8439bbe96012f078e02b0&amp;type=text%2Fhtml&amp;schema=giphy" title="Giphy embed" width="435"></iframe></div> <p><strong>Notre mission</strong></p> <p>Inscrire la sophrologie comme une &eacute;tape essentielle de votre journ&eacute;e.&nbsp;Le bullet journal de sophrologie est un outil qui centralise tout, vous y trouverez votre agenda, vos objectifs, votre to-do-list ainsi que des conseils et exercices pour mieux g&eacute;rer&nbsp;votre quotidien. Avez-vous d&eacute;j&agrave; entendu parler du pouvoir de l&#39;&eacute;criture ? Et bien, &eacute;crire apaise les esprits et nous nous sommes rendu compte qu&#39;en planifiant nos objectifs &agrave; l&#39;avance, nous &eacute;tions plus aptes &agrave; les r&eacute;aliser, alors pourquoi pas vous?&nbsp;</p> <p>A travers ce bullet journal&nbsp;nous souhaitons vous proposer un nouveau quotidien qui allie organisation et sophrologie pour mieux g&eacute;rer votre vie sans stresser. Termin&eacute; l&#39;anxi&eacute;t&eacute; inutile ! En remplissant ce journal, les avantages seront les suivants :&nbsp;</p> <ul> <li>Augmenter la confiance en soi</li> <li>Am&eacute;liorer son organisation et gagner du temps</li> <li>Mettre ses id&eacute;es et objectifs au clair</li> <li>D&eacute;finir vos objectifs</li> <li>Am&eacute;liorer votre discipline</li> <li>Ne plus rien oublier</li> <li>Tout centraliser</li> <li>Se sentir bien et &ecirc;tre fier de soi !&nbsp;</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pourquoi s&#39;auto-&eacute;diter ?</strong></p> <p>Passer par une plateforme de financement participatif nous permet de publier un livre en toute ind&eacute;pendance. Nous auto-&eacute;diter est un pari et cette exp&eacute;rience est la meilleure mani&egrave;re de d&eacute;velopper une nouvelle capacit&eacute; dans nos projets.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pourquoi nous soutenir ?&nbsp;</strong><br /> Au-del&agrave; de d&eacute;velopper des capacit&eacute;s avec la sophrologie, ce bullet journal&nbsp;est aussi un moyen de partager notre passion pour le bien-&ecirc;tre. En achetant ce livre pour toi ou pour l&rsquo;offrir, tu permets de faire conna&icirc;tre l&#39;importance du bien-&ecirc;tre et de la sophrologie, mais aussi&nbsp;tu contribues au d&eacute;veloppement serein de notre projet.&nbsp;Nous sommes heureuses&nbsp;de pouvoir annoncer que notre conf&eacute;rence de lancement aura lieu &agrave; la suite de ce crowdfunding et de l&#39;impression du livre (nous vous communiquerons les dates en temps et en heure). Cl&eacute;mence et Marie&nbsp;en seront les speakers. Ce sera l&rsquo;occasion pour toi de mieux nous conna&icirc;tre et&nbsp;de nous poser toutes tes questions&nbsp;sur la mani&egrave;re de remplir le journal&nbsp;et sur la sophrologie !</p> <p>Nous avons besoin de toi pour la derni&egrave;re ligne droite, pour faire voyager cette histoire, et animer le lancement du livre afin de toucher un maximum de personnes !</p> <p>Si toi aussi, tu aimes la sophrologie&nbsp;et tu pr&eacute;f&egrave;res rendre ta vie plus cool&nbsp;plut&ocirc;t que stresser, partage notre aventure &agrave; tes amis, ta famille, tes coll&egrave;gues, la soeur du fr&egrave;re de ton p&egrave;re,&nbsp;&hellip;.&nbsp;</p> <div class="k-ResponsiveIframeContainer"><iframe allow="autoplay; fullscreen" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="348" scrolling="no" src="https://cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fgiphy.com%2Fembed%2FVzQ9PUdifClRm%2Ftwitter%2Fiframe&amp;display_name=Giphy&amp;url=https%3A%2F%2Fmedia.giphy.com%2Fmedia%2FVzQ9PUdifClRm%2Fgiphy.gif&amp;image=https%3A%2F%2Fi.giphy.com%2Fmedia%2FVzQ9PUdifClRm%2Fgiphy.gif&amp;key=8b7d8dd6504d41af9a77662672aabc2a&amp;type=text%2Fhtml&amp;schema=giphy" title="Giphy embed" width="435"></iframe></div> <div class="k-ResponsiveIframeContainer">&nbsp;</div> <div class="k-ResponsiveIframeContainer">&nbsp;</div>