Formons nos enseignants à la pleine présence

Favoriser l’attention, la bienveillance, le bien-être, et le vivre-ensemble à l'école, grâce à la pratique de la pleine présence.

Project visual Formons nos enseignants à la pleine présence
Successful
44
Contributions
07/04/2019
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€15,100
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101 %

Formons nos enseignants à la pleine présence

<p>L&rsquo;objectif de l&rsquo;Association M&eacute;ditation dans l&rsquo;Enseignement, fond&eacute;e en 2015 sous l&rsquo;impulsion de Candice Marro, est de <strong>favoriser l&rsquo;introduction de la m&eacute;ditation de pleine conscience dans le champ &eacute;ducatif</strong>. Ses actions concernent aussi bien la formation du corps &eacute;ducatif que la sensibilisation des pouvoirs publics aux bienfaits de cette pratique en milieu scolaire.&nbsp;</p> <p>L&#39;A.M.E.&nbsp;fait partie d&#39;un comit&eacute; d&#39;experts appel&eacute; <strong>Initiative Mindfulness France</strong>.</p> <p>Parmi nos merveilleux parrains, nous avons la chance de compter<strong>&nbsp;Christophe Andr&eacute;, Matthieu Ricard et Ilios Kotsou</strong>, et bien d&#39;autres encore !<img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/601079/Parrains-1559924353.png" width="100%" /></p> <hr /> <p>Ces derni&egrave;res ann&eacute;es, nous avons constat&eacute;&nbsp;que <strong>les enseignants et le personnel &eacute;ducatif sont de plus en plus nombreux &agrave; se former &agrave; notre programme P.E.A.C.E.&reg; </strong>et pl&eacute;biscitent son impact pour eux-m&ecirc;mes et pour&nbsp;leurs &eacute;l&egrave;ves.</p> <p>Cependant, les approches et les outils de la pleine conscience en milieu &eacute;ducatif ne font pas partie de&nbsp;la formation initiale ou continue des enseignants et du personnel &eacute;ducatif.</p> <p>L&#39;A.M.E. lance cette campagne&nbsp;afin de <strong>donner une chance</strong> &agrave; un nombre plus important&nbsp;de professionnels de l&#39;&eacute;ducation&nbsp;de <strong>se former &agrave; la pleine pr&eacute;sence</strong>.</p> <p>Avec ses effets prouv&eacute;s sur <strong>la r&eacute;duction du stress, la r&eacute;gulation&nbsp;des &eacute;motions et le d&eacute;veloppement de l&#39;attention</strong>, la pleine pr&eacute;sence peut contribuer de fa&ccedil;on significative au mieux-&ecirc;tre des enseignants et des &eacute;l&egrave;ves et &agrave; une am&eacute;lioration du climat scolaire.</p> <h4><strong>Pour nos enfants et leurs &eacute;ducateurs, mobilisons-nous ! L&#39;&eacute;ducation est l&#39;affaire de tous !</strong></h4> <hr /> <p><strong>Nos pr&eacute;cieux partenaires</strong> pour cette campagne :</p> <p><img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/599840/Sans_titre-1559560643.png" width="100%" /></p> <ul> <li>BleuBlancZ&egrave;bre :&nbsp;<a href="http://bleublanczebre.fr/">http://bleublanczebre.fr/</a></li> <li>&Eacute;mergences :&nbsp;<a href="https://www.emergences.org/">https://www.emergences.org/</a></li> <li>Petit Bambou :&nbsp;<a href="https://www.petitbambou.com/">https://www.petitbambou.com/</a></li> <li>Monsieur Mindfulness :&nbsp;<a href="https://monsieurmindfulness.com/">https://monsieurmindfulness.com/</a></li> </ul> <hr /> <p><a href="https://youtu.be/WzhapJlxXSI" target="_blank"><strong>Vid&eacute;o de&nbsp;pr&eacute;sentation du crowdfunding</strong></a></p> <p><strong>Contact</strong> : crowdfunding.mindfulness@gmail.com</p>

Allocation of funds

<p>Cette collecte permettra de <strong>soutenir la formation des enseignants et des professionnels de l&#39;&eacute;ducation&nbsp;au parcours P.E.A.C.E.&reg; </strong>et/ou &agrave;&nbsp;une phase de sensibilisation &agrave; la pleine conscience pour les &quot;novices&quot;.</p> <p><strong>50% de la formation sera financ&eacute;e par l&#39;A.M.E.</strong>&nbsp;gr&acirc;ce &agrave; vos dons.</p> <ul> <li>Une formation &agrave; Paris,&nbsp;&agrave; Bruxelles ou en Suisse co&ucirc;te environ 600&euro; (300&euro; financ&eacute;s par l&rsquo;association)&nbsp;</li> <li>Une formation en Province&nbsp;co&ucirc;te&nbsp;environ 520&euro; (260&euro; financ&eacute;s par l&rsquo;association)</li> </ul> <p>Vous avez la possibilit&eacute; de soutenir la formation des enseignants <strong>en France</strong> (via l&#39;<a href="https://meditation-enseignement.com/" target="_blank">A.M.E.</a>), <strong>en Belgique</strong> (via <a href="https://www.emergences.org/" target="_blank">&Eacute;mergences</a>) ou&nbsp;<strong>en Suisse</strong> (via l&#39;<a href="https://www.association-meditation-enseignement.ch/" target="_blank">A.M.E.S</a>).</p> <p>Vous pourrez mentionner <strong>votre pr&eacute;f&eacute;rence </strong>au moment du don.</p> <hr /> <h4><strong>Objectif pour l&#39;ann&eacute;e scolaire&nbsp;2019-2020</strong></h4> <h4>Financer 50 formations pour 50 enseignants ou professionnels de&nbsp;l&#39;&eacute;ducation souhaitant se former au parcours P.E.A.C.E.&reg;</h4> <h4><strong>Montant total</strong>&nbsp;: 15&nbsp;000&euro;&nbsp;</h4> <hr /> <h3><strong>L&#39;A.M.E. en quelques chiffres</strong></h3> <p><strong>Depuis 2015, on compte :</strong></p> <ul> <li>Plus de <strong>600 instructeurs</strong> form&eacute;s.</li> <li><strong>Pr&egrave;s de 15&nbsp;mille &eacute;l&egrave;ves</strong> concern&eacute;s par le programme P.E.A.C.E.&reg;</li> <li>Au sein de <strong>400 &eacute;tablissements scolaires</strong>, de la maternelle au post-bac.</li> </ul> <hr /> <h3><strong>Qu&rsquo;est-ce que la pleine pr&eacute;sence&nbsp;?</strong></h3> <p>La pleine pr&eacute;sence est une pratique qui nous invite &agrave; <strong>entra&icirc;ner nos capacit&eacute;s d&rsquo;attention</strong> et &agrave; <strong>devenir plus conscient de ce qui se passe en nous et autour de nous</strong>, sans porter de jugement. C&rsquo;est une invitation &agrave; observer, &agrave; accueillir et &agrave; nous connecter avec nos sensations corporelles, nos &eacute;motions, nos pens&eacute;es et notre environnement afin d&rsquo;&ecirc;tre plus pr&eacute;sent. Cette pratique facilite la r&eacute;gulation du stress et des &eacute;motions,&nbsp;favorise le d&eacute;veloppement des capacit&eacute;s pro-sociales et nous encourage &agrave; prendre soin de notre bien-&ecirc;tre. Par ailleurs, la m&eacute;ditation de pleine pr&eacute;sence est une <strong>pratique la&iuml;que </strong>sans attachement &agrave; une croyance ou concept religieux.</p> <p><img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/598283/pluie-_classe_Christine-1559044390.jpg" width="100%" /></p> <hr /> <h3><strong>En quoi consiste le parcours&nbsp;P.E.A.C.E.&reg; ?</strong></h3> <p>Le parcours&nbsp;P.E.A.C.E.&reg; (Pr&eacute;sence, &Eacute;coute, Attention et Concentration dans l&rsquo;Enseignement) a &eacute;t&eacute; con&ccedil;u <strong>sp&eacute;cifiquement pour le milieu&nbsp;&eacute;ducatif et scolaire</strong>, il est destin&eacute; aux &eacute;l&egrave;ves <strong>de la maternelle &agrave; l&rsquo;enseignement sup&eacute;rieur</strong>.</p> <h4>Ce programme de pleine pr&eacute;sence se d&eacute;roule&nbsp;:</h4> <ul> <li> <p>Soit comme une exp&eacute;rimentation de 10 semaines, &agrave; raison de deux s&eacute;ances de 15 &agrave; 20 minutes chaque semaine, sur temps de classe.</p> </li> <li> <p>Ou bien tout au long de l&rsquo;ann&eacute;e, en s&rsquo;articulant autour de 10 th&egrave;mes d&rsquo;apprentissage progressifs.&nbsp;</p> </li> </ul> <hr /> <h4><strong>D&eacute;roul&eacute; du programme</strong></h4> <ol> <li> <p>D&eacute;velopper l&rsquo;attention au corps et au souffle</p> </li> <li> <p>Approfondir le ressenti corps-souffle</p> </li> <li> <p>Renforcer l&rsquo;ancrage, l&rsquo;&eacute;quilibre et la vitalit&eacute;</p> </li> <li> <p>Exercer les capacit&eacute;s de concentration</p> </li> <li> <p>Prendre conscience des &eacute;motions</p> </li> <li> <p>Faire face au stress et r&eacute;guler les &eacute;motions</p> </li> <li> <p>D&eacute;velopper la confiance en soi</p> </li> <li> <p>Cultiver l&rsquo;&eacute;coute, la bienveillance, l&rsquo;altruisme</p> </li> <li> <p>S&rsquo;ouvrir &agrave; la pr&eacute;sence au c&oelig;ur</p> </li> <li> <p>Partager et transmettre</p> </li> </ol> <hr /> <h4><strong>Les bienfaits de la pleine pr&eacute;sence</strong></h4> <ul> <li> <p><strong>Le rapport au corps </strong>: bien-&ecirc;tre, sommeil, r&eacute;gulation &eacute;motionnelle</p> </li> <li> <p><strong>Le rapport &agrave; soi </strong>: confiance en soi, r&eacute;duction du stress et de l&rsquo;anxi&eacute;t&eacute;</p> </li> <li> <p><strong>Le rapport aux autres </strong>: empathie, respect, bienveillance, coop&eacute;ration</p> </li> <li> <p><strong>Le rapport au monde </strong>: ouverture, curiosit&eacute;, tol&eacute;rance, adaptation</p> </li> <li> <p><strong>Les comp&eacute;tences li&eacute;es aux apprentissages </strong>: attention, concentration, m&eacute;moire, motivation, cr&eacute;ativit&eacute;</p> </li> </ul> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p><em>Il existe aujourd&rsquo;hui un nombre croissant de travaux montrant l&rsquo;int&eacute;r&ecirc;t de la pleine conscience aupr&egrave;s des enfants pour l&rsquo;&eacute;quilibre &eacute;motionnel, les capacit&eacute;s de r&eacute;silience, la qualit&eacute; des &eacute;changes familiaux et les capacit&eacute;s attentionnelles.&nbsp;</em><strong>Christophe Andr&eacute;</strong></p> </blockquote> <p>&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/598282/mains_sur_coeur-1559044296.jpg" width="100%" /></p> <hr /> <h4><strong>Recherche actuelle</strong></h4> <p>Depuis janvier 2018, <strong>une &eacute;tude pilote du programme P.E.A.C.E.&reg; </strong>est men&eacute;e en collaboration avec une &eacute;quipe de chercheurs dont <strong>Rebecca Shankland, Charles Martin-Krumm et Ilios Kotsou</strong>.</p> <p>Cette exp&eacute;rimentation s&rsquo;est d&eacute;roul&eacute;e dans&nbsp;plusieurs &eacute;tablissements scolaires &agrave; Paris et &agrave; Toulouse. Ce sont exactement<strong> 438&nbsp;&eacute;l&egrave;ves du CE2 &agrave; la Terminale</strong>&nbsp;et<strong>&nbsp;20&nbsp;enseignants et professeurs</strong> qui y ont particip&eacute;, en r&eacute;pondant &agrave; un questionnaire scientifiquement valid&eacute;.</p> <p>L&#39;&eacute;tude a r&eacute;cemment fait l&#39;objet de communications scientifiques dans des congr&egrave;s et a re&ccedil;u un prix &agrave; l&#39;occasion de la 4e journ&eacute;e de Psychologie Positive de Grenoble.&nbsp;</p> <p>Les r&eacute;sultats de ces deux ann&eacute;es de recherche seront communiqu&eacute;s <strong>prochainement</strong>.</p> <hr /> <h4><strong>T&eacute;moignages des &eacute;l&egrave;ves</strong></h4> <p><em>&laquo;&nbsp;La m&eacute;ditation m&rsquo;ouvre l&rsquo;esprit. &raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;Merci encore pour ces dix semaines de repos, de concentration et d&rsquo;amusement.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;Souvent le matin je suis un peu stress&eacute;e ou tendue et la m&eacute;ditation me d&eacute;tend.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&rsquo;ai appris &agrave; me relaxer, &agrave; prendre mon axe de stabilit&eacute;, &agrave; savoir ma m&eacute;t&eacute;o int&eacute;rieure.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&rsquo;ai appris qu&rsquo;avant quelque chose de difficile je peux faire attention &agrave; ma respiration pour m&rsquo;aider &agrave; me concentrer et &agrave; moins stresser.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&rsquo;ai appris &agrave; me concentrer sur une seule chose et &agrave; ressentir l&rsquo;&eacute;nergie qui est en moi et je sais maintenant rester calme pour faire du yoga et prendre conscience de mon corps.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&rsquo;ai appris que prendre conscience de sa respiration est important, je sais que quand quelque chose de d&eacute;sagr&eacute;able nous tracasse, il faut respirer trois fois.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&rsquo;ai beaucoup aim&eacute; le programme PEACE, &ccedil;a m&rsquo;a beaucoup aid&eacute; &agrave; me d&eacute;tendre et &agrave; me contr&ocirc;ler quand je suis &eacute;nerv&eacute;e, je suis pr&ecirc;te &agrave; le refaire chez moi.&nbsp;&raquo;</em></p> <hr /> <h4><strong>T&eacute;moignages des parents d&rsquo;&eacute;l&egrave;ves</strong></h4> <p><em>&laquo;&nbsp;Je trouve l&rsquo;initiative et l&rsquo;exp&eacute;rience tr&egrave;s utile pour les enfants, le stress au quotidien n&rsquo;est pas le monopole des adultes. Merci pour eux, Continuez&hellip; Bravo !&nbsp;&raquo;&nbsp;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;C&rsquo;est fabuleux, &ccedil;a va leur servir toute leur vie. Merci beaucoup&nbsp;! &raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;Cela permet &agrave; Emma d&rsquo;&ecirc;tre plus patiente.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&rsquo;encourage la m&eacute;ditation &agrave; l&rsquo;&eacute;cole, c&rsquo;est tr&egrave;s b&eacute;n&eacute;fique pour les enfants.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;Mon fils a beaucoup appr&eacute;ci&eacute; les s&eacute;ances de m&eacute;ditation.&nbsp;&raquo;</em></p> <hr /> <h4><strong>T&eacute;moignages des enseignants</strong></h4> <p><em>&laquo;&nbsp;J&#39;esp&egrave;re&nbsp;que&nbsp;votre&nbsp;intervention&nbsp;va&nbsp;se&nbsp;d&eacute;velopper&nbsp;dans&nbsp;les&nbsp;&eacute;coles,&nbsp;les&nbsp;enfants&nbsp;en&nbsp;tirent&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; grand&nbsp;plaisir&nbsp;et&nbsp;grand&nbsp;b&eacute;n&eacute;fice.&nbsp;&raquo;&nbsp;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&#39;ai&nbsp;souvent&nbsp;r&eacute;utilis&eacute;&nbsp;des&nbsp;exercices&nbsp;en&nbsp;rentrant&nbsp;des&nbsp;r&eacute;cr&eacute;ations&nbsp;pour&nbsp;le&nbsp;retour&nbsp;au&nbsp;calme. &raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;J&#39;&eacute;prouve beaucoup de plaisir, et les enfants aussi, je crois, &agrave; vivre ces s&eacute;ances.&nbsp;&raquo;</em></p> <p><em>&laquo;&nbsp;Bilan tr&egrave;s positif. Des pratiques individuelles d&eacute;j&agrave; fix&eacute;es par certains enfants. Exp&eacute;rimentation &agrave; poursuivre.&nbsp;&raquo;</em></p> <p>&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://d3v4jsc54141g1.cloudfront.net/uploads/project_image/image/598281/classe_christine_-_GP_pluie-1559044242.jpg" width="100%" /></p> <p><strong>Contact</strong> : crowdfunding.mindfulness@gmail.com</p>

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