OBJECTIF "CHAMPIONNE D'EUROPE 2020" : Rebecca Mandefu

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01/17/2020
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OBJECTIF "CHAMPIONNE D'EUROPE 2020" : Rebecca Mandefu

ET SI VOUS DEVIEZ M'INTERVIEWER, à votre avis, ça donnerait quoi ?

....Moi,Miss "Rebecca" en quelques questions......

• Depuis combien d’années as-tu débuté la boxe ?

Je pratique la boxe "Pieds /Poings"🥊 depuis un peu plus de 12 ans, et je fais partie de l’équipe nationale Belge de Savate-Boxe Française (F.F.B.S) depuis plus de 8 ans. J’ai commencé relativement tard, vers l'âge de 22 ans.

Mais néanmoins, la pratique de la danse et de la gymnastique lors de mon enfance, m’ont permis d’acquérir très vite souplesse et tempo. Donc, j’ai pu m’adapter facilement et progresser relativement vite.

• Quelle est ta spécialité dans ton sport de prédilection ?

Comme il y a deux types de compétitions en boxe française, « l’assaut-technique » et le « combat », et que je performe dans les 2, il faut alors me prononcer dans chaque style:

– Point de vue « assaut-technique » (compétition en 3 x 2 minutes ⏳), que je pratique depuis le début , je dirais que ma vitesse et mon dynamisme font partie de mes qualités.

Ma jambe "avant" monte assez facilement au visage et peut surprendre. En assaut la puissance est interdite, les juges nous évaluent sur la technique, la tactique et le nombre de touche porté à l'adversaire.


Point de vue «combat » (compétition en 5 x 2 minutes ⌛) où les juges nous évaluent sur les enchainements, la combativité et l'efficacité des coups portés  à l'adversaire, je dirais que ma qualité est mon côté agressif. Je ne lâche pas !

J’essaie de puiser ma force dans mon énervement et dans ma volonté de vouloir gagner. Cela me permet de ne pas m’arrêter où d’être submergée. Mon côté un peu hargneux m’aide en cas de coup dur ,dans les 2 sens du terme 😉.

On dit aussi que j’ai un terrible direct du gauche au corps 👊🏿…


• Quelles ont été tes meilleures performances depuis tes débuts ?

Comme dans toutes disciplines sportives, ce sont les performances internationales (Championnat d’Europe et Monde 🗺) qui procurent aux athlètes les plus grandes satisfactions. Et bien sûr plus la médaille brille, plus la satisfaction du travail accompli augmente.

Pour vous citer une partie de mon palmarès, j'ai à mon actif :

-  11 titres de championne de Belgique  «Assaut-Technique» 🏆

- 1 titre de Vice - Championne du Monde « Combat 2017» 🥈

- 1 titre de Vice - Championne d'Europe « Assaut-Technique 2017» 🥈

 

• Dis-moi Rebecca, qui t’a appris toute les ficelles et a fait de toi ce que tu es maintenant ?

Mon club s’appelle « MJ Savate » en référence aux prénoms de mes coachs « Maurizio et Jean ».  La force de mon club, est que l’on possède deux entraîneurs qui sont très amis car ils se connaissent depuis plus de 30 ans.


Ils sont très différents dans leur manière de boxer mais en même temps, c’est dingue comme ils se complètent.

Jean est plus porté sur l’assaut-technique, c’est-à-dire l’exécution du geste, la précision, la multitude de touche et le déplacement .

Quant à lui, Maurizio est plus porté sur le combat, c’est à dire la vitesse, la puissance, l’efficacité, le placement du coup juste dans le bon timing

En plus de mes deux coachs habituels, s'ajoute les coachs de l'équipe nationale belge Ivan Umek et Roger Rahier .

Ils peaufinent notre technique, effectuent les derniers réglages et nous poussent à donner le MAXIMUM de nous même lorsque l'on monte sur le ring lors des déplacements internationaux.


• Rentrons finalement dans le vif du sujet, quels sont tes objectifs pour la prochaine saison ?

Mes objectifs pour la saison 2019-2020 sont bien sûr de boxer un maximum , pour gagner en expérience et ainsi performer à mes différentes échéances internationales (en Combat ,début Mai 2020 en Grèce et en Assaut-Technique début Septembre 2020 en Autriche). Le but ultime étant de ramener une médaille qui scintille! Ce serait un vrai bonheur.

Mais avant d’atteindre ce niveau-là, en « Assaut-technique comme en combat », il faut gagner un maximum d’interclubs et obtenir la 1ère position aux championnats nationaux belges . Ceci nous assure d’avoir une possibilité d’être sélectionné par la fédération et de gagner sa place dans l’équipe nationale.

Comme disent les coachs, il faut toujours agir "étape par étape, round par round et rester concentré sur ses objectifs».

Allocation of funds

Pour pouvoir monter sur le ring avec le plus de chance possible  de gagner, je sollicite votre soutien financier pour les postes suivants.

L’achat de matériel et l’aide à la performance sportive :

- Equipements sportif : 150 € 🎽

- Compléments alimentaires et boissons de récupération : 160 € 🥫

- Cotisation semestrielle au club de boxe : 250 €  🥊

- Affiliation annuelle à la Fédération Belge (licence) : 40 €  🧾

- Frais d'encadrement sportif (Kiné/ Médecin/ Diététicien/ Préparateur Physique) : 400 € 🏥

- Frais de déplacement, logement  et catering lors des stages, compétitions, galas nationaux et internationaux : 1000 € 🗺 🚅 🛩 🥪 🏘

- Et finalement, 8% du montant récolté serviront à payer les frais de fonctionnement obligatoire à la campagne  de crowdfunding  sur la plateforme Kisskissbankbank: 160 € 💰

Si le montant de la campagne n'est pas atteint, les donateurs seront remboursé automatiquement via la plateforme. Donc s'il vous plaît " AIDER, CRÉER et SOUTENEZ "  🥳 ...GO GO GO!

Un grand merci à vous,

A très bientôt j'espère,

Rebecca

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L'échauffement - THE WARM-UP

- Une dédicace sur les réseaux sociaux
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1er ROUND

- Une dédicace sur les réseaux sociaux - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent!
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La minute de récupération entre les rounds

- Une "story personnalisée" sur les réseaux - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent!
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2ème ROUND

- Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent! - Un goodies offert
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La 2ème minutes de repos entre les rounds

- Une dédicace sur les réseaux - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent! - Une invitation au "Championnat de Belgique TECHNIQUE" fin Mars 2020
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3ème ROUND

- Une dédicace sur les réseaux sociaux - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent! - Un COACHING d'initiation à la boxe "pieds/poings" d'une durée de 30min en solo.
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La 3 ème minutes de repos entre les rounds

- Une dédicace sur les réseaux sociaux - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent! - Une invitation au "Championnat de Belgique COMBAT" en Avril 2020
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4 ème Round

- Une "story personnalisée" - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent! - Une invitation au "Championnat de Belgique TECHNIQUE" en Mars 2020 - Un COACHING d'initiation à la boxe "pieds/poings" d'une durée de 30min en solo.
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La décision finale

- Une dédicace sur les réseaux sociaux - Une story personnalisée - Une photo de compétition dédicacée avec l'explication du feeling à l'instant présent! - Un COACHING d'initiation à la boxe "pieds/poings" d'une durée de 45 min en DUO. - Une invitation au "Championnat de Belgique COMBAT" en avril 2020
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