yogamamms, l'appli des jeunes mamans

YOGAMAMMS, KEZAKO ? Yogamamms révolutionne la vie des jeunes mamans pour retrouver la forme. Après l'accouchement, les nuits sont courtes et il faut s'occuper de bébé H24. Prendre soin de la maman est donc indispensable pour qu'elle puisse se relaxer mais également retonifier son corps transformé. Il peut être difficile de trouver un cours de sport postnatal près de chez soi, et de transporter bébé et toutes les affaires, sans compter que les bébés peuvent se mettre à pleurer les uns après les autres... Avec yogamamms, il est enfin possible de retrouver un dos, un périnée et des abdos forts souffler et lâcher prise entre 2 têtées Partout et à tout moment, il suffit d'ouvrir son application pour suivre un programme sur quelques semaines, avec des vidéos et audios à choisir selon l'énergie, l'envie et le temps disponible. Il est même possible d'exécuter certaines séances avec bébé :) LA PORTEUSE DE PROJET : Elodie enseigne le yoga depuis 2014 en entreprises, salles de sport, club de yoga et auprès de particuliers. Pendant le covid, elle donne des cours en ligne et pratique chez elle grâce à une application. C'est en donnant cours à une jeune maman avec son bébé qu'elle explore le besoin commun à toutes les jeunes mamans de retrouver la forme et récupérer des nuits entrecoupées.