Je m'appelle Fabien, je vis dans une petite vallée préservée du massif vosgien. Cadre dans un grand groupe, je suis actuellement en pleine reconversion professionnelle.

L'apiculture est une passion depuis plus de 10 ans, je suis à la tête d'un petit cheptel de 45 ruches.

Ce projet peut paraître un peu original, mais il est pourtant le fruit d'une profonde réflexion.

Voici son histoire :

Il existe en Slovénie une tradition forte de soins autour de l'apiculture. Ainsi, les ruchers se transforment en chambres apithérapeutiques où l'on peut respirer l’air directement des ruches et se détendre en écoutant bourdonner les abeilles.

J'invite régulièrement des amis à vivre la récolte et l'extraction du miel, et je m'aperçois à chaque fois à quel point les gens sont détendus, et profitent du moment présent grâce aux abeilles.

Alors pourquoi ce projet?

Je suis en train de changer d'orientation professionnelle, et après une période de formation en sophrologie, je me suis installé l'année dernière. La sophrologie est une technique psycho-corporelle permettant de détendre le corps et l'esprit en travaillant entre autre la pleine conscience.

Dans le cadre de mes accompagnements sophrologiques, le travail de concentration et de méditation sur le moment présent est un fondement pour se reconnecter à soi, gérer son stress, ses émotions et retrouver un état de bien-être durable.

C'est ainsi que je souhaite pouvoir intégrer dans mes accompagnements cette expérience unique d'écoute du bruit des abeilles au travail, de sentir l'odeur agréable et apaisante de la ruche pour apprendre concrètement à se reconnecter à soi.

Comment ça marche?

C'est très simple, à la différence de la photo de présentation de mon projet, la pièce que je souhaite construire sera meublée avec deux banquettes équipées de grille d'aération, sous lesquelles se trouveront les ruches. Il n'y aura donc aucun contact avec les abeilles, aucun risque de piqûre! Le local sera isolé phonétiquement afin d'amplifier naturellement le bruit des vibrations et conserver au maximum l'odeur des ruches.

La (es) personne(s) s'installe(ent), et au travers d'un exercice de sophrologie en suivant mes consignes d'animation, profitent au maximum des bienfaits du moment.

Je prévois également un enregistrement audio de la séance afin de reproduire à la maison ce même exercice et de le revivre a posteriori.

Dans les Pyrénées, ce concept a été lancé l'été dernier à Lescar :

https://youtu.be/YxA0wjjXFyk

Il s'agit d'une démarche à la fois écologique puisqu'elle s'inscrit dans la préservation de l'environnement dans lequel je vis, mais aussi avec une dimension humaine et de bien-être en lien direct avec mon activité de sophrologue.

SophroBee: gérer son stress grâce aux abeilles

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