Le projet en 2 mots :
Permettre aux spasmophiles, stressés chroniques et anxieux de bénéficier des compétences d'un patient devenu expert en matière d'utilisation de techniques issues aussi bien de la psychologie, que de la naturopathie.

Créateur•s/créatrice•s et les origines du projet

Je m'appelle Philippe, et je présente un terrain spasmophile depuis toujours. Je déclenche un trouble anxieux sévère en 1993 pour lequel je suis reconnu travailleur handicapé (agoraphobie, trouble panique). Dès lors, je me lance dans l'étude de toutes les techniques dont j'entends parler pour soulager symptômes physiques et psychiques. Tout y est passé : PNL (branche santé), thérapies cognitives et comportementales, hypnose, médecine chinoise, naturopathie dont particulièrement la phyto-aromathérapie. Grâce à toutes ces recherches, je sélectionne les techniques les plus intéressantes pour traiter le stress chroniques et ses effets sur la santé (cardio-vasculaires, musculosquelettiques, métaboliques, psychiques, comportementaux). Grâce à cela et malgré quelques périodes plus difficiles, je bénéficie d'une bonne qualité de vie et réussis mes projets.

Le projet en détails
Mon projet consiste à créer et mettre à disposition du grand public les meilleurs outils pour gérer stress, anxiété, spasmophilie, m'affranchissant des querelles de clocher entre les "tout psychologique" et les "tout physique", des experts de telle ou telle technique. Le principal est de traiter le terrain sur du moyen terme (la stressabilité), et les symptômes et émotions quand ils apparaissent. Le bénéficiaire y trouvera un gain de temps important pour choisir le ou les outils qui lui conviennent, surtout quand il est en campagne et éloigné des techniques "à la pointe", notamment en ce qui concernent les thérapies brèves.

Les contreparties et le rôle des contributeurs, la lumière après la pluie

En échange de vos contributions pour mener à bien ce projet, vous recevrez en contrepartie un ou plusieurs volumes des "cahiers du stress", du coaching personnalisé.

Créer le site dédié aux informations essentielles du stressé et de l'anxieux

The publications