Happy Place Studio

Un frère une sœur avec le même rêve : créer un espace dédié au bien-être et à la bienveillance avec le YOGA.

Cette discipline, cette science millénaire qui touche tous les aspects de la vie grâce à la pratique de divers yogas et de l’ayurvéda (soins, massages, alimentation). Le bien-être qu’il procure et la paix de l’esprit est indéniable et nous n’avons qu’une envie : le partager avec le plus grand nombre et transmettre ses bienfaits en créant un havre de paix dans notre ville Toulon. Un centre de bien-être et de développement personnel école de tous les yogas.

Un espace dédié à la pratique régulière : Hatha, Ashtanga, Kundalini yoga …..

Conférences, stages, ateliers.

Un espace dédié aux soins, massages.

Nous a rejoins dans cette belle aventure des enseignants des happy yogis yoginis

Les Fondateurs :

Namaste

C’est pendant mon premier voyage en Inde il y a plus de 20 ans que j’ai commencé la pratique du yoga. En Inde du sud dans le Kérala avec le yoga Sivananda, puis au nord avec le Tantra et Kundalini yoga. Puis encore de nombreux séjours en Inde qui ont été riches de rencontres et d’enseignements.

Sur ce chemin j’ai été guidé par plusieurs enseignants et maitres qui ont changé ma vie : Muktananda, Sai Baba, Amma et Sri Tathata.

J’ai obtenu les diplômes de professeur de yoga Sivananda, et celui d’Ashtanga yoga certifié Yoga Alliance, de Tantra et Mystic danse Agama yoga Inde du nord http://www.agamayoga.com/. Et le Kundalini yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan http://ffky.fr/

Je vous propose de partager cette expérience, d’aller à la source et de découvrir ou d’approfondir votre pratique du Tantra Kundalini yoga , Hatha yoga, Ashtanga yoga.

Namaste

Après des années de pratique des arts martiaux, la rencontre avec le yoga a été une évidence, il est mon chemin de vie. Très rapidement le départ en Inde, une nécessité d’aller à la source. Formée tout d’abord par Yoginanda mon frère, c’est en Inde que j’ai poursuivi ma formation.

C’est à Rishikesh que j’ai choisi de passer mon diplôme d’enseignante certifiée Hatha et Ashtanga Vinyasa. Puis c’est à Mysore que j’ai continué ma formation en Ashtanga Vinyasa. J’ai eu la chance de rencontrer des enseignants d’une grande générosité qui m’ont transmis la joie du partage et j'ai le privilège de pouvoir à mon tour transmettre ce qui m’a été donné.

Je vous propose de découvrir ou d’approfondir votre pratique du yoga en Ashtanga vinyasa et en yoga doux.

La Team Happy Place Studio :

La Responsable du Pole Soins et Bien Etre et enseignante yoga

Élodie

Para Shakti Kaur

-Therapeute en massage (balinais,suédois,thaïlandais,réflexologie,acupressure, reiki .énergetique ).

Esthétique Ayurvedique.

Esthétique traditionnelle .

Professeur de hatha yoga (sivananda )

Professeur de Kundalini yoga .

Cela fait 14 ans que j’exerce en tant que masseuse puis dans le domaine de la beauté et du bien être .

Etant depuis un jeune âge intéressée dans le domaine du développement du soi pour d’une part une évolution personnelle mais aussi pour me permettre de transmettre toujours avec une meilleure conscience et soin et pouvoir travailler sur le plans physique ,émotionnel et énergétique .

-Ce chemin d’apprentissage dans ce domaine est avant tout basé sur un chemin de la connaissance du soi ,de longues années d’expériences en massages(stages ,voyages initiatiques,yoga, formation en thérapies ayurvedique,méditation Vipassana )en Thaïlande ,Inde et Bali puis en France .

Cela m’a emmené dans la pratique de la Meditation et du yoga .

Je suis aujourd’hui enseignante en sivananda yoga et kundalini yoga .

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Guillaume

Namaste

Amis yogis, yoginis, praticiens confirmés ou en devenir.

Durant ces trois dernières années de voyages et de formations à travers l’Inde, j’ai eu l’honneur de recevoir les enseignements de différents professeurs/maîtres, tous aussi inspirants que qualifiés. J’ai également eu l’opportunité d’enseigner et d’animer plusieurs ateliers dans différentes parties de l’Inde.

Aujourd’hui, de retour à Toulon, c’est avec enthousiasme et bienveillance que je souhaite partager mon expérience avec vous. Professeur certifié, le yoga est à mes yeux une philosophie de vie. Un état d’être. Voir le monde au travers du prisme qu’est le yoga a profondément ouvert mes horizons et me permet chaque jour d’appréhender la vie avec amour et gratitude.

Je vous invite donc à venir découvrir les cours de Hatha yoga, Hatha flow et Yoga nidra

J’espère ainsi que vous trouverez votre équilibre et votre chemin au contact de ces différentes approches.

Prenez soin de vous et au plaisir de vous rencontrer.

Om shanti

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Françoise

Des années de Yoga, de Zen, de Méditation, m'ont amenée à cette préférence : " La Vibration du OM ".
Individuellement et Ensemble, ressentir cette Energie qui nous ré harmonise à tous les niveaux, nous guérit, nous purifie et nous apporte enfin la Paix et la Joie.
Chanter ensemble le OM et partager sa vibration est un réel moment à vivre, l'expérimenter dans un premier temps puis se l'approprier et le vivre dans le partage : tous unis par cette même Vibration .

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On vous présente cette Oasis dans la ville Toulon où yoga et détente se complètent!

Nous souhaitons proposer un lieu où vous pouvez venir pratiquer du yoga sous toutes ses formes, découvrir tous nos soins esthétiques et massages proposés avec une philosophie consciente du soin et même consulter des spécialistes du bien-être. Le tout dans une atmosphère chaleureuse et cosy comme à la maison.

Dans notre centre « Happy Place » situé en plein cœur de la ville de Toulon sur la Place Puget vous aurez l’occasion de venir nous rencontrer et surtout passer du temps dans notre atmosphère de sérénité ! Et oui, nous avons imaginé pour vous un espace, doté d’une superficie de 100m2 dont 50 m2 pour la pratique du yoga et 50 m2 dédiés aux soins et massages.

De gros coussins moelleux et une déco intemporelle cocooning.

Une atmosphère tranquille qui invite à la détente !

Après ou avant votre activité, nous vous invitons à profiter de cet espace détente autour d’un thé, d’un jus de fruit ou soupe (détox bien sûr !) pour apprécier le bien-être que procure votre séance. Et vous souhaitez rester un peu plus pour vous relaxer, l'espace détente est là pour vous

Les différents cours et soins proposés au Centre :

Hatha yoga

Le Hatha yoga est un enchaînement de posture (Asanas) permettant au corps et à l'esprit plus de souplesse et de légèreté afin d'obtenir un meilleur équilibre pour soi. Il permet une maîtrise du corps et des sens. Le Hatha yoga est une discipline s'adressant à tout le monde et qui est la plus pratiquée en Occident .Elle permet l'harmonie entre le corps et l'esprit. Des exercices de contrôle du souffle « pranayama» (respiration) ont pour but d'améliorer la concentration, la vitalité et la clarté de l'esprit pour nous mener à une relaxation parfaite pour la méditation .

Kundalini yoga

C'est le yoga de la conscience, une prise de contact avec soi-même qui permet une élévation de la Conscience du Soi. Il nous permet de mieux nous connaître et, avec plus d'intuition. Il nous régénère à tous les niveaux (physique / mental / émotionnel).Le yoga Kundalini utilise la respiration, le rythme, les postures dynamiques et statiques. Le son, la relaxation, le chant et la méditation y sont bien présents dans le but de réveiller l'énergie interne qui repose au plus profond de nous-mêmes. En conclusion, cette science est appelée «Kundalini Yoga» car la Kundalini est une énergie, elle est le Potentiel vital chez l'homme. Il est aussi appelé la « voie royale » car sa puissance entraîne des effets et bienfaits immédiats.

Ashtanga yoga

L'ashtanga est une forme de yoga dynamique et physique permettant de donner de l'énergie, de la force au corps. Aujourd'hui, l'Occident se tourne résolument vers cette pratique. Cette méthode combine force, souplesse, stabilité, concentration et travail de posture corporelle pour un bien-être à la fois physique et moral.

Yoga kids

Les exercices de yoga adaptés à l’enfant sont ludiques. Ils reposent généralement sur des postures d’animaux (chat, chien tête en bas…), sur la respiration et la relaxation au sol. Nombreux sont les manuels et vidéos proposant de pratiquer le yoga chez soi en famille. Il est toutefois recommandé de le pratiquer avec un professionnel formé aux techniques d’enseignement du yoga pour les enfants. Sa pratique leur permet de retrouver le calme, la sérénité, l’estime de soi et de lâcher prise. Le yoga peut être indiqué pour des enfants anxieux, ayant des difficultés à s’endormir ou à se concentrer. Sur le plan physique, les exercices de yoga améliorent la souplesse et aident l’enfant à découvrir son corps pour être en harmonie avec lui.

Danse thérapie

La danse se montre un exceptionnel outil de communication et d'expression de soi quelles que soient les entraves corporelles, intellectuelles ou relationnelles. Elle aide à réconcilier le corps et l'esprit, elle permet à l'individu de s'exprimer dans toute son unicité.

Yoga Maternité

Le yoga prénatal est un cours spécialement dédié aux futures mamans afin de les aider à mieux vivre leur grossesse. A travers des postures adaptées, des exercices d’assouplissement, on apprend à se détendre et surtout à mieux respirer. Le tout dans la bonne humeur et la bienveillance !

Le yoga postnatal est un cours qui permet aux jeunes mamans de se réapproprier leur corps avec les bons gestes et postures. Mais il permet également d’échanger et de partager les expériences de chacune créant ainsi des liens et de futures amitiés.

YOGA NIDRA

Appele aussi yoga du sommeil non pas

Que de ce yoga soit destinee uniquement

Bien dormir

Mais la pratique ameliore considérablement la qualité du sommeil

C'est pratique agit sur tout le corps la main a une grande relaxation

Elle a dit autant sur le plan physique émotionnel spirituel

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Au-delà des différents cours et prestations dispensés par les indépendants du bien-être (ostéopathes, naturopathes, réflexologues, nutritionnistes et professionnels du massage), nous allons également proposer des ateliers, des événements privés ou professionnels : Yoga & Brunch, formation à destination des professeurs de Yoga et conférences, pour diversifier et dynamiser notre offre!

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Le Lieu :

Appartement ancien Toulonnais, sur l’artère principale de la ville de Toulon la célebre place Puget, Happy place vous accueillera 7 jours sur 7 !

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Le centre bénéficie de 1 salles de pratique de 50M2, un accueil avec petit d espace détente un vestiaire une salle de soins ,un coin cuisine ,une salle de bain ,de grandes fenêtres vous permettant de bénéficier à la fois de la luminosité de la journée, mais

Aussi, quand le besoin s’en fait ressentir de fermer les volets et profiter de l’atmosphère cocooning de la pièce.

Vous pourrez trouver 1 vestiaires , et une douche pour l, espace soin pour vous permettre de reprendre directement vos occupations personnelles ou professionnelles après un cours

Entre ces 2 salles, découvrez l'espace détente : un espace lounge, de gros coussins moelleux et une déco apaisante et chaleureuse ; Une atmosphère tranquille qui invite à la détente!

L Accueil :

Avant travaux :

Objectif après travaux

Salle de pratique :

Avant travaux

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Objectif après travaux

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Le Vestiaire

Avant Travaux

Objectif apres travaux

Salle de Soin

avant travaux

Objectif après travaux

Tout cela pour vous permettre d’aller encore plus loin dans le bien-être,

"C'est bien beau tout ça, mais quand pouvons-nous venir ?"

Nous prévoyons une ouverture officielle fin janvier 2020!

Des personnes qui ont envie de découvrir le yoga et les soins proposés.

Tous les sceptiques & non-initiés au Yoga

Ceux qui ont envie de bouger & de se dépenser ailleurs que sur un vélo ou un tapis de course ...

Des habitués des médecines alternatives

Des groupes d’amis ou familles

Des sportifs qui souhaitent s'étirer et avoir un mentala la fort et en paix

Des yogis en herbe

Des profs de yoga

Des entreprises

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Happy Place veut avant tout basé sur le relationnel et l’aspect humain. Nous souhaitons proposer un espace où chacun peut venir se détendre entre amis après une séance de yoga ou un soin, ou tout simplement échanger et réseauter avec son/sa voisin(e) de yoga.

Les échanges et la communication tiennent un rôle important pour nous. Nous souhaitons que chacun puisse venir sans a priori pour se déconnecter du stress du quotidien et se reconnecter avec l'essentiel : bouger et respirer !

Le développement de soi et la reconnaissance individuelle sont également au cœur de notre projet .Nous souhaitons que les personnes puissent se rencontrer pour partager ! Les nouvelles rencontres et le partage d’expériences communes fédèrent un sentiment d’appartenance à une communauté, sentiment que nous avons nous-même vécu lors de notre formation et nos nombreuses heures de yoga e. Sans cette communauté nous n’aurions jamais eu l’opportunité d’échanger autour d’une idée qui a ensuite fleuri en projet de création.

A notre tour nous souhaitons créer une communauté dynamique à travers Happy Place pour partager notre passion du yoga et du bien-être !

Nous souhaitons également développer la relation locale, en faisant des partenariats avec les commerçants de la ville de Toulon.

Nous souhaitons mettre en valeur l’aspect « made in Toulon » en faisant appel à des prestataires de la région Toulonnaise.

En effet, nous recherchons des partenariats pour les tisanes et produits de beauté (savons, lait de corps, shampooing...) que nous souhaiterions mettre à votre disposition. Nous aimerions pour cela collaborer avec des artisans et/ou marques de la région.

Nous souhaitons également collaborer avec des associations spécialisées dans la réinsertion professionnelle pour la partie entretien et propreté de nos locaux afin de favoriser l’insertion sociale de personnes dans le besoin. Nous veillerons à utiliser des produits d’entretien écoresponsable.

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Happy Place yoga & soins bien etre

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